Dr.Shouの徒然ブログ

小江戸川越ハーフマラソンまであと1週間となりました。前日の土曜日は祝日ですがさすがにきついトレーニングは出来ないので、今日が大会前の最後の休日と考え今シーズンの最長距離（約17ｋｍ）を走ってきました。途中で100ｍくらいのダッシュ（と言っても7割程度の力ですが）を入れたり、その後にウォーキングしたりといった感じでやってきました。明日以降は仕事前の早朝に5ｋｍくらいのトレーニングを数回出来れば「良し」としようと思います。
今回は、自分の怠け心から準備期間が短かくなってしまったので、昨年のタイムを超えることができるか難しいところです。