Dr.Shouの徒然ブログ

一昨日のハーフマラソンで左中趾の爪の下に血豆ができてしまい結構痛みが続いています。今回使った靴は5年ほど前に、次女の運動会に参加するために買ったものです。マラソンシューズではなくてただの運動靴ですが、今まで何年もこの靴で練習してきましたし、過去3回のマラソン（10ｋｍとハーフ）もこの靴で参加しました。なのですっかり自分の足になじんでいるかと思っていたのですがそうではなかったようです。使い過ぎで所々穴が開いているので、「フィットしている」というよりはむしろ「すき間」というか「遊び」があったために趾への負担が大きかったのかもしれません。
あまりセコイことをせずにそれなりのものを準備した方が長い目で見たら得策なのかもしれません。