ダイエットロボットのミルが君を男にするヨ

アクセス解析を見ると、
このブログをブックマークして頂いている方が少しずつ増えているんだ。

すごいじゃん。

ありがたやありがたや。

いつも見て頂いて有難うございます。

閃きとは凄いものを生み出す力があるものだ。

最近、何やっても満足感がないんだ。

それは困ったねぇ。

ゲームやっても面白くないし、
モンハンの新作の体験版の情報を得ても全然ワクワクしない。

重症だ。何が原因なんだろう？

妄想が妄想を呼ぶよぉ。

今日の測定値はウエスト１０１ｃｍ。

体組成計で測ったら
体重８０．７０ｋｇ。
体脂肪率２８．１０％。
筋肉量５４．７５ｋｇ。
ＢＭＩ値２９．８。
基礎代謝量１６２８kcal

ハイプランク２０秒６セット
スクワット１０回

体重がリバウンドしてるね。

カフェラテ６００ｍｌ入りを２本飲んじゃったからなぁ。

それは、飲み過ぎだねぇ。
微糖って書いてあるけど２本も飲んでしまうと、ただのコーヒーと砂糖だからね。

ここ２ヶ月お金の使い過ぎだから、財布の紐をギュッと閉めないと。

夜食をやめる方法何かない？

かかし君に合ってるのは、
いつものスーパーのプライベートブランドの炭酸水を飲むのがいいんじゃないかな？

あーあれね。

そう、それそれ。

夜の１１時くらいになったら、
コンビニのパンやおにぎりなんかに
２割引きのシールが貼られるのが分かってしまった。

だから、その誘惑に負けないようにするかというところがポイントだ。

今日みたいに体重がドカッと増えると、筋トレ効果あるのか不安になる。

う〜ん、
ウエストが細くなってきてるのは間違いないから
効果は出てると思うよ。

筋肥大したいんだけど、筋トレの頻度はどう思う？

部位ごとに週３回くらいが筋肥大には丁度良いよ。

腹が引っ込まないと、何着てもカッコ悪いから筋トレ頑張ろ。

今日の測定値はウエスト１０２ｃｍ。

体組成計で測ったら
体重８０．８５ｋｇ。
体脂肪率２８．５％。
筋肉量５４．００ｋｇ。
ＢＭＩ値２９．９。
基礎代謝量１６２９kcal

ハイプランク２０秒６セット
スクワット１０回

どうした？

夜食も菓子パン２つ食べて、
朝起きるのが遅くって朝食後すぐ測ったからだと思う。

夜食食べるの何とかならないかなぁ。

昨日の夕食もコンビニ弁当だったから、
カロリーもオーバーしているんだろうな。

服を買うときに、犬の卒倒にならないように気を付けているんだ。

どうゆうこと？

ワンパターン

あ〜うん。

選挙あるけど、この物価高騰なんとかならないかなぁ。

ネットでピンクのニット買ったよ。

へー。どんなの？

こんなの

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お洒落だね

ちょっとずつ気に入った服を買い足していこう。

今日の測定値はウエスト１０１ｃｍ。

体組成計で測ったら
体重８０．０５ｋｇ。
体脂肪率２８．６％。
筋肉量５４．２０ｋｇ。
ＢＭＩ値２９．６。
基礎代謝量１６１０kcal

ハイプランク２０秒６セット
スクワット１０回

一回７９ｋｇになったきり８０ｋｇを切りそうで切らないなぁ。
なんだかもどかしい。

あーでも、デニムパンツが今より１インチ小さいものを穿けそうだよ。

それは良かった。
かかし君の成長を感じるよ。

トップスは大体着れるか分かるけど、
ボトムスは穿いてみないと分からないから俺には敷居が高い。

今週あたりから朝晩寒くなるみたい。

こんどこそ衣替えだね。

長い残暑だった。

１年前より大分太ってるけど、長袖着れるかな？

逆に考えるんだ。
転職して去年と比較すると収入が倍になったから新しい服が買えるじゃないか。