2019年01月06日
憂鬱な朝から動揺そして回復
今日の朝はとても憂鬱な気分だった。
なぜなら、重い会議があるからだ。
きちんと状況を分析できていない状態で乗り込む。
言わば戦場に丸腰でいくようなものだ。
そうするとどういう気分になるか。
それは最低の気持ちだった。逃げたい、誰にも会いたくない。
行っても何もいいことがない。成長できる機会かもしれないが
受け止めるだけの自信がない。
よって、40分現実逃避。
気持ちを落ち着けて会議に臨む。何とか乗り切るが、その後職場から連絡と、職場からのダメ出しメール。気持ちが揺れる。止まらなくなる。自己嫌悪に陥る。ワイパックスを頓服して何とか落ち着く。
結局改善行動をして何とか落ち着きを払ったが、誰かの何かの言葉で全面的に自分が支配されてしまうのが改善点だ。
自分と他人は違うのだ。他人の思いと自分の思いは違うのだ。その部分をうまく分けて生きていければどれだけ楽だろう。むしろそれができていない現状はとても非効率だ。それも自分でそれも修行のうちだ。
また明日も感じながら過ごそう。
なぜなら、重い会議があるからだ。
きちんと状況を分析できていない状態で乗り込む。
言わば戦場に丸腰でいくようなものだ。
そうするとどういう気分になるか。
それは最低の気持ちだった。逃げたい、誰にも会いたくない。
行っても何もいいことがない。成長できる機会かもしれないが
受け止めるだけの自信がない。
よって、40分現実逃避。
気持ちを落ち着けて会議に臨む。何とか乗り切るが、その後職場から連絡と、職場からのダメ出しメール。気持ちが揺れる。止まらなくなる。自己嫌悪に陥る。ワイパックスを頓服して何とか落ち着く。
結局改善行動をして何とか落ち着きを払ったが、誰かの何かの言葉で全面的に自分が支配されてしまうのが改善点だ。
自分と他人は違うのだ。他人の思いと自分の思いは違うのだ。その部分をうまく分けて生きていければどれだけ楽だろう。むしろそれができていない現状はとても非効率だ。それも自分でそれも修行のうちだ。
また明日も感じながら過ごそう。
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