2018年07月27日
相談をするだけで救われる
人の悩みの90%は相談することで救われるそうです。
よく悩みを誰かに相談する時、アドバイスをもらわなくても解決している時ありませんか?
誰かに相談をするが苦手な人も多いと思います。
相談をしたいのに相談相手の前に行くと相談できないという人もいると思います。
相談ができない人は自分への観察力に課題があると思います。
自己分析力(内省傾向)を改善したいところです。
そんな人は自分を観察するために、メモをすることをオススメします。
自分の調子・心の変化を言葉に置き換えていくと
自分自身を観察する力もついて
誰かに話すこともうまくなると思います。
辛い状態を一人で続けるのは辛いので、
ステップとしては
@自分の悩み・状態を紙に書く
Aそのメモを持って、誰かに相談する
Bアドバイスをもらう
ほとんどの方は@とAで(解決は別としても)気持ちが楽になり
次のステップに向かいやすくなると思います。
自分自身で苦労している方がいたらやってみてください。
一歩踏み出したい人は、就職支援サイトも活用してみると良いかもしれません。
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タグ:相談
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