野球上達への道

こんにちは！野球大好きデータバンクです！
今回もお役立ち情報をお届けしていきたいと思います！

前回最後に触れさせていただいた

ホームランの打ち方

についてです！

これは気になる方も多いのではないでしょうか？

ホームランというとバッターの夢ですよね！

僕も子供のころ
「ホームランは天性の才能が必要」
と言われて、

ホームランを狙うことを諦めていましたが、
やはり野球をやっている以上はホームランを
狙えるバッターになってみたい！

そう思うのが普通なのではないでしょうか？

まず僕の考えとして、ホームランとは

�@体の使い方
�Aボールの下を打つ練習
�B身長ではなく体重

が重要だと思います。

�@と�Aに関しては必須ですが、
�Bについては”できれば”という程度に
しておきます。

実際の話、セ・リーグのホームラン王、ヤクルト・山田選手は
身長180ｃｍに対して体重が76ｋｇと
これまで80、90�s台以上が獲得してきたホームラン王の中でも
大柄ではない体でホームランを量産してきたので、
体重が軽くても問題はありません。

それよりも�@からですが、

これまで紹介してきた

・うねり上げ
・ヘッドステイバック
・スクラッチ
・バットの振りきり

以上が飛距離を出すために必要な項目です。

前回書かせていただいたスクラッチの練習方法に関してですが、

素振り段階では

歩きながらスイングする練習

が一番よいかと思います。

実際やってみればわかりますが、
バットが頭に対して斜め45度に傾けられ、
エッジを意識してスイングすれば、
体幹がよじられるはずです。

実際、スクラッチが入ってスイングすると

体験談ですが、

軽く振っているのに、ヘッドが走る感覚がわかると思います。

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それを感じ取れば山田選手のように
それほど大柄ではなくともスタンドまで
ボールを運ぶことができるのです。






次回は�Aのボールの下を打つ練習について紹介します。

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