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2019年07月14日
激安のおからクッキーで置き換え
すごく安いおからクッキー買いました。
一本満足バーとかソイジョイも使っていますが、他のバリエーションも欲しかったので。
これを買いました。
販売ページにも書いてありましたが、すごく硬いです。手で折って小さくしてから口に入れます。すぐに噛まずに、少々ふやけさせてからゆっくり噛みましょう。下手すると歯茎に突き刺さったり、口を噛んでしまいますので注意です。味はおいしい。素朴な味。
販売ページは以下です。
アマゾン
楽天
原材料もシンプルですし、半分がおからというので満足度も期待できます。実際に5枚食べて水分をコップ一杯飲むと、さあ、10分後にかなり満腹感までとはいかなくても空腹を満たしてくれます。
1食の置き換えとするなら10枚くらい食べると相応の満足感が得られます。
このクッキー、1キロで2000円しませんね。しかも送料込みで。1キロで100枚ほど入っています。
1枚で42キロカロリー程度となっております。10枚食べると420キロカロリーで1食分としては抑えたカロリーとなります。1食500キロカロリーでも少ないですからね。
牛丼並盛で700キロカロリーほどありますからね。300キロカロリーは抑えられます。
大好きな一本満足バーとこのおからクッキーなどで1日おきに置き換えしています。あと、
間食大好きなんですよね。間食しないと結構苦しいのです。そんな時このおからクッキーを5枚食べてコーヒーを飲みます。おなか満足します。5枚だと210キロカロリー程度です。袋菓子は種類にもよりますが、300キロカロリーを超えるものがほとんどです。なので間食でもカロリー抑えられるでしょう。
1本満足バーもいいですね。
コスパを考えると、おからクッキーが100枚1700円として、1枚17円。5枚で85円です。10枚では170円。
一本満足バーは詳しく書いた記事を参照ください→一本満足バー置き換えについて
一本満足バーとかソイジョイも使っていますが、他のバリエーションも欲しかったので。
これを買いました。
販売ページにも書いてありましたが、すごく硬いです。手で折って小さくしてから口に入れます。すぐに噛まずに、少々ふやけさせてからゆっくり噛みましょう。下手すると歯茎に突き刺さったり、口を噛んでしまいますので注意です。味はおいしい。素朴な味。
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原材料もシンプルですし、半分がおからというので満足度も期待できます。実際に5枚食べて水分をコップ一杯飲むと、さあ、10分後にかなり満腹感までとはいかなくても空腹を満たしてくれます。
1食の置き換えとするなら10枚くらい食べると相応の満足感が得られます。
このクッキー、1キロで2000円しませんね。しかも送料込みで。1キロで100枚ほど入っています。
1枚で42キロカロリー程度となっております。10枚食べると420キロカロリーで1食分としては抑えたカロリーとなります。1食500キロカロリーでも少ないですからね。
牛丼並盛で700キロカロリーほどありますからね。300キロカロリーは抑えられます。
大好きな一本満足バーとこのおからクッキーなどで1日おきに置き換えしています。あと、
間食大好きなんですよね。間食しないと結構苦しいのです。そんな時このおからクッキーを5枚食べてコーヒーを飲みます。おなか満足します。5枚だと210キロカロリー程度です。袋菓子は種類にもよりますが、300キロカロリーを超えるものがほとんどです。なので間食でもカロリー抑えられるでしょう。
1本満足バーもいいですね。
コスパを考えると、おからクッキーが100枚1700円として、1枚17円。5枚で85円です。10枚では170円。
一本満足バーは詳しく書いた記事を参照ください→一本満足バー置き換えについて
