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2011年10月28日

なんで眠いのか

今日は仕事中死ぬほど眠かった・・・

ハンダ付け作業をやっていて、途中意識が遠のく・・・

あちぃ〜！

そんなんばっかり・・・

基板を痛めたりして、まずいまずい。

昨晩は何時間寝たんだろう。思い出してみると、5時間。
ちょっと少ない感じだ。少ないならもう少し少なくしたほうがいい。

4時間半が短い中で有用な睡眠時間だそうで・・・・
ノンレムレムの3サイクルで起きると良いとのことだ。

なら8時間はそのサイクルから外れている？！

7時間半か9時間なら良い感じ。

だから8時間寝ても眠いということなんだとか。

よし月曜日は1時半に寝て6時に起きよう。
posted by チビ at 22:39| （カテゴリなし）
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