多彩な考えを持っているチビの日々の日記

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ものすごく久々のファンブログの投稿画面だ・・・なつかしい。とりあえず更新しよう。

今日は久々の21時まで仕事した。今さっき帰宅したんだけど、
やはり目がしょぼしょぼして眼精疲労というやつを体験している・・・

こんなの体験したくないけどね。　とっととスッキリまなこになりたいものだ。

眼精疲労には温かい蒸しタオルと冷たいタオルを交互にまぶたにあてがうといい。
かなり気持ちいいのでやってみて！

さらに俺は仕事がパソコンや半導体関連の仕事なので、基盤とにらめっこが多い、
近距離をいつも見ているせいか、
視力低下が顕著になっていると思う。

視力を上げるにはちかくばかり見ている習慣なので、近くを見やすいように目もそのようになるらしい。

だから遠くを頻繁に見るようにして、
近くを見るのに適した目にしようとしている脳の傾向を止めさせないといけない。
だから遠くのものを見る。　これ鉄則。

なにも目を休めるイコール寝るじゃないってこと。　近くばかり見ている人は、
遠くを見るということも視力を守る上で大事なことなんだね。

ではオヤスミ