飲んで！食べて！！笑って！！！

ＭＢＴでのお散歩もけっこう順調〜
とくにこの時期は桜のあるルートを歩くのが

すでに桜は散り際で、少しの風でも花びらが
ハラハラと舞って、これぞ花吹雪〜
桜のトンネルを歩くと、とても雅な気分です〜

そして、ＭＢＴのお話・・・・

今日、ＭＢＴを履いて歩きだしたところ
腰がピリピリとして、このまま歩くか辞めるか
正直迷ったんです

ＭＢＴを履く以前からたまにある腰痛
筋肉とか、骨がずれるような感覚で・・・
カラダが歪んでいるからか、ちょっとしたことで
ぐえっとなります

でも
天気も快晴、桜の時期も終わりがけ・・・
ちょっとムリしても行こうとウォーキングスタートです！

最初は足をあげるたびにズキっときたけど
だんだん気にならなくなり
１キロ歩いたくらいから、逆に調子が良くなりました

これってＭＢＴで自然にバランスとってる
ってことなんでしょうか？

ほかに治る要素もなかったので
たぶんＭＢＴ効果だと思うのですが

といいながらも、あまりムリせず
気長に姿勢矯正続けていこうと思います