飲んで！食べて！！笑って！！！

姿勢を正しく矯正してくれると評判のＭＢＴシューズを
購入して早2週間。ホントに少しずつ、毎日約15分程度から始めてます

思っていた以上にハードです！
歩幅も普段より狭いので、いつものスーパーがやけに遠く感じます・・・

姿勢を確認しながら歩くといいですよ〜と
お店でアドバイスを受けましたが、我が家の周辺は住宅地

確認するような大きな窓とかなし
大きなマンションの入り口がたまにあると見ますが
誰かに見られているような気がしてじっくり見れない

でも、
歩いて少しするとお尻やモモ、背中あたりが張った感じに
普段使わない筋肉を使っているのかな？なんて
効果を実感しようといろいろ考えます