飲んで！食べて！！笑って！！！

なんだかこの２〜３日、風が冷たくって散歩にでるのが
億劫に・・・そのせいか、微妙にグラム単位で体重増加

ちょい風邪気味だけど、行かねば〜
といっても、これ以上風邪を悪化させてもいけないので
距離を短くし、その分坂道の多いコースを選択

ヒールを履いてるときは絶対に通らない急坂を登ると
ふくらはぎ辺りから徐々に負荷がかかっているのを感じます！

スーパーの帰りなので、とくにキツイ！
バランス取りたいので、一つの袋を左右掛け替えたりしながら、
あまりにキツイときは立ち止りながら1歩1歩進んでいきます

群馬では雪が積もるほどという寒さの中、
家に着くころには、うっすら汗もかくことに〜

昨夜、寝ているとき、ふくらはぎが攣ってしまい違和感が残ってたのも
だいぶ解消〜これでゆっくりお風呂に浸かればＯＫかな〜