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2016年10月30日

朝の体重測定


今日も起床→トイレ後に
体重測定♡

DSC09889.JPG



よく考えれば
生理後なので＋1㎏くらいは
増えてもいいのかな！？と思っているけど
どのくらいで減っていくのかもチェックしようと思います(^-^)

それから
鼻風邪から生理になったのですが
久々に生理痛もあったり
ふくらはぎが浮腫んでつらかったです。


風邪から運動（筋トレ）はまったくしていなかったので
むくみは筋肉がないから
血液を上手く循環できないのかな・・・なんて何気に思ったので
筋トレはしようと思います。


それではまた(*^_^*)


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posted by ゆう at 12:01| Comment(0) | TrackBack(0) | なりたい美脚へ実践編
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10代のころから下半身デブです。 少しでも脚が細くなりたいのですが 食べることが大好き。 特にスナック菓子大好きです。 そんなわたしですが 下半身やせについていろいろ書いていきます(*^^*)
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