フラダンスのすすめ

フラの魅力について考えてみた。




フラに年齢は関係ありません。

フラは年齢に関係なく踊られている素敵な踊りです。


フラを踊ることによって

ハワイの文化や歴史にも興味が湧いてきます。

歌の内容や動きの意味を知っているとよりフラを深く楽しむことができます。


一つ一つの動作の意味を理解して表現できるようになると

ハワイの大自然を

遠くはなれた日本にいながらも感じる事ができます。


フラは常に膝を曲げた状態でステップを踏むので

足周りと腰周りの筋肉を使います。

楽しみながら筋トレの効果が得られ

ハワイアン・ミュージックにのせてゆったりと踊るので

リラックス効果も生まれてきます。


また、フラの衣装を着て踊るフラは

日常を忘れさせてくれます。

普段はこんな大胆な服は着れないと思っていても

フラのステージではこれが当たり前。

普段の忙しい生活を忘れておもいっきりフラを楽しめます。


こんなに

心にも

身体にもいい趣味って

他にあるでしょうか（^^）