4ヶ月で10kg痩せた！ダイエット継続中30代オタ女ブログ

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というわけで今朝の体重です。



♢昨日食べたもの
朝:
昼:大戸屋豆腐あんかけ定食
夜:カレーライス

♢運動
なし！

ホテルの朝食も食べられないほどの二日酔い。
チェックアウト後にまたプロレス友達と合流して遊びにでかける。

お昼もお腹は空いてるのに体が欲せず無理やり豆腐を詰め込みましたw

その後軽くお茶してから友達とお別れして帰路に。。。

家に帰った頃ようやくちゃんと食べられそうになったのでカレーを食べました。

そしたら今朝の体重が…

めっちゃリバウンド…

54キロ台が遠いよぉ…

今日からまた一歩ずつ頑張ります！！

7/24は体重を測ってないので記録だけ☆






♢7/24に食べたもの
朝:お寿司一人前、缶ビール
昼:サイゼリヤ、ワイン
夜:居酒屋メニュー、ハイボール

朝から晩まで酒酒酒〜！！

♢運動
なし！

この日はプロレス団体の年間最大のビッグマッチのために神戸へ。
真夏の祭典ということで朝から飲みまくったよ！

唯一飲まない時間が大会の間だけ。

夜は友達と朝まで飲みー！

という感じで神戸の夜が更けていきました。

旅に出てきまして帰ってきました！
いやー飲んだ飲んだ。

二日間更新できなかったので、まずは一昨日の朝の体重から行動を振り返ります！



55.6kg
前日比:+0.4kg
スタート比:-10.3kg

太った太った！やばいぞ！

♢7/23に食べたもの
朝:
昼:他人丼、サラダ
夜:冷奴、サバの干物
間食:ドンタコス

♢昨日の運動
wiifit
ランニング5.5km

朝から旅行の準備と洗濯とかして、
お昼にちょっと勉強してからヒトカラ行って買い物して
夜にもう一回勉強してからランニング。

400gも増えると思わなかったのでショック受けた記憶がある！

ということで翌日に続きます。