こんばんは！
Ｗｉｉフィット５０日目です。

今朝も午前７時５０分に起床し、姫君を名鉄本線の新安城駅まで送って来ました。
久し振りの雨です。
でもパラパラ程度です。
午後からは、晴れるとの予報も出ていました。
雨降りは、花粉が少なくて嬉しいですね。

自宅に戻って、雨なのに洗濯を２回、食器洗い、前回の洗濯物のおたたみなどをしました。
そして、午後０時４５分、運動開始。
服装は１�sとし、フリースの上下に裸足で行いました。

まずは、からだ測定。
重心　：　左：４９．２％　右：５０．８％
まあ、いいほうです。

ＢＭＩ　：　２４．９５（普通）　前日比：−０．０４
体重　：　６７．１ｋｇ　前日比：−０．１０�s
なんとか普通をキープしました。

今日のバランス測定種目は、この２つでした。
片足立ちテスト　：　３０．００秒キープ　８１％
敏捷性テスト　：　２２問
バランス年齢　：　２６才　前日対比：−５才　実年齢差：−２２才
やっと２０才台に戻りました。

そして、バランスゲーム。
サッカー　初級　：　５００点　　　　　　　
サッカー　上級　：　４２２点　　　　　　　　　
バランススキー　初級　：　３３秒８３　　　　　　　　
バランススキー　上級　：　５０秒６８　　　　　　　　
ジャンプ　：　１回目：１６３ｍ　２回目：１８１ｍ　合計：３４４ｍ　　　　
コロコロ玉入れ　初級　：　１５９点　　歴代３位　　　
コロコロ玉入れ　上級　：　９４秒　　
つなわたり　初級　：　２６．５０秒　　歴代８位　
つなわたり　上級　：　３１．８１秒　　歴代１０位　
つなわたり　超上級　：　２２ｍ
バランスＭｉｉ　初級　：　２８．１８秒　　歴代７位　　　
バランスＭｉｉ　上級　：　９３９ｍ　　　
ペンギンシーソー　：　実施せず　　　
スノーボード　初級　：　実施せず　　　　　　　　
スノーボード　上級　：　実施せず　　
座禅　：　実施せず　　

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　実施せず
踏み台リズム　：　実施せず
ジョギング　短め　：　実施せず
ジョギング　長め　：　実施せず
ジョギング　島一周　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　３分　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　６分　：　実施せず
踏台ダンス　：　実施せず
リズムボクシング　初級　：　実施せず
ながらジョギング　２０分　：　実施せず
ながらジョギング　３０分　：　実施せず

続いて、ヨガ。
複式呼吸　：　実施せず
三日月のポーズ　：　実施せず　　　　
英雄のポーズ　：　実施せず　　　　
立ち木のポーズ　：　実施せず
太陽礼拝　：　実施せず　　　

今日は、たったの１７分の運動でした。
何故、１７分で終わっているかと言うと、電池切れであってくれればいいのですが、ボードの方が反応しなくなってしまいました。
原因究明をすべきところですが、求職のために履歴書、職務経歴書を作成し、投函する必要があったため、Ｗｉｉフィット君には申し訳なかったのですが、放置しました。
明日、電池を交換しても動かなければ、Ｗｉｉフィットによるダイエット（結果が何も出ていない）は終了となりますこと、ご了承ください。

試技は、１回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、「ゆめぴかり（ホクレン）」です。
サンプル百貨店でいただきました。


沢山いただいたように見えますが、３合入りが３袋です。
それでも、滅多にご飯を炊かない我が家にとっては、貴重な食料です。
無洗米は、楽でいいですよね。


「ホクレン」は、北海道の農協組織のようです。


こんなパンフレットも入っていました。
内側には、もっと詳しい説明もあり、こんな調査もしてありました。
「ゆめぴかりは、総合評価でトップ」
「札幌と首都圏での調査として、北海道産ほしのゆめ、北海道産ふっくりんこ、新潟県産コシヒカリ、茨城県産コシヒカリ、秋田県産あきたこまち、岩手県産ひとめぼれを食べ比べた。」
これって、ちょっと凄いと思いませんか？


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こんばんは！
Ｗｉｉフィット４９日目です。

今朝も午前７時４５分に起床し、姫君を名鉄本線の新安城駅まで送って来ました。
今日も天気がよく、暖かくなりそうです。
やはり、この春霞は花粉みたいです。

午前１０時３５分、運動開始。
服装は０�sとし、久し振りに生まれたままの姿で行いました。
流石に、暖かいといっても、まだ、スッポンポンは寒いです。

まずは、からだ測定。
重心　：　左：４９．５％　右：５０．５％
なかなか良いですね。

ＢＭＩ　：　２４．９９（普通）　前日比：−０．０３
体重　：　６７．２ｋｇ　前日比：−０．１０�s
なんとか普通に戻りました。

今日のバランス測定種目は、この２つでした。
静止テスト　：　７８％
片足立ちテスト　：　７５％
バランス年齢　：　３１才　前日対比：±０才　実年齢差：−１７才
昨日と同じ年齢でした。

そして、バランスゲーム。
サッカー　初級　：　５００点　　　　　　　
サッカー　上級　：　６００点　　歴代４位　　　　　　　
バランススキー　初級　：　２４秒６０　　歴代１位　　　　　　
バランススキー　上級　：　４９秒３０　　歴代８位　　　　　　
ジャンプ　：　１回目：１７０ｍ　２回目：１７７ｍ　合計：３４７ｍ　　　　
コロコロ玉入れ　初級　：　１６１点　　歴代２位　　　
コロコロ玉入れ　上級　：　１１１秒　　
つなわたり　初級　：　２６．９３秒　　
つなわたり　上級　：　３３．４８秒　　　
つなわたり　超上級　：　４３．４６秒　　歴代８位
バランスＭｉｉ　初級　：　２８．１８秒　　歴代７位　　　
バランスＭｉｉ　上級　：　２８．２６秒　　　
ペンギンシーソー　：　１１１点　　歴代３位　　　
スノーボード　初級　：　２６秒４５　　歴代１位　　　　　　　　
スノーボード　上級　：　１分３４秒１６　　
座禅　：　８７秒　　

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　実施せず
踏み台リズム　：　実施せず
ジョギング　短め　：　実施せず
ジョギング　長め　：　実施せず
ジョギング　島一周　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　３分　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　６分　：　実施せず
踏台ダンス　：　実施せず
リズムボクシング　初級　：　実施せず
ながらジョギング　２０分　：　実施せず
ながらジョギング　３０分　：　１０２６３ｍ

続いて、ヨガ。
複式呼吸　：　実施せず
三日月のポーズ　：　実施せず　　　　
英雄のポーズ　：　実施せず　　　　
立ち木のポーズ　：　実施せず
太陽礼拝　：　実施せず　　　

今日も、合計で５３分の運動でした。
チャンピョン級を連続１４種目取りました。
スキー上級とスノーボード初級の歴代１位は、嬉しいですね。
ながらジョギング３０分で１００００ｍ以上走ったことになったのですが、チャンピョン級は取れませんでした。
どんな走り方をすれば良いのか、謎が深まるばかりです。

試技は、１回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、岡崎南公園の隣の交通公園です。


昔の電車です。
流石に、これほど古い電車に乗ったことはありません。


電車の中の様子です。
木製ですよ。


運転席から前方を見たところです。
Ｄ５１が見えました。


プレートが光って見えないのは、とても残念です。


他には、リニアモーターカーの初期の実験車両や古い消防車などがありましたよ。
そのリニアモーターカー、とても格好悪かったです。
車両の展示以外には、ゴーカートに乗ることもでき、実際に色が変わる信号機などがあり、子供達には楽しめそうなところです。

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こんばんは！
Ｗｉｉフィット４８日目です。

今日から、私の普通の日が始まりました。
朝、午前７時４５分に起床し、姫君を名鉄本線の新安城駅まで送って来ました。
今日も天気がよく、暖かくなりそうです。
しかし、空が少し靄っている気がします。
やはり、花粉みたいです。

送ってから、すぐに家に戻り、洗濯を２回し、その途中と後の時間に運動しました。
開始時間は、午前１０時ジャストでした。
服装は１�sとし、フリースの上下に靴下履きで行いました。
靴下を履いていると踏ん張りが利かないのですが、洗濯物を干しにベランダに出るのに冷たいので、仕方なく靴下を履いたままで行いました。

まずは、からだ測定。
重心　：　左：４７．７％　右：５２．３％
まあ、いつも通りの右寄りです。

ＢＭＩ　：　２５．０２（太り気味）　前日比：−０．１５
体重　：　６７．３ｋｇ　前日比：−０．４０�s
昨日の恐怖の結果よりも痩せましたが、まだ、ふとり気味です。
頑張らないと！

今日のバランス測定種目は、この２つでした。
静止テスト　：　７２％
基本バランステスト　：　２１．８７秒
バランス年齢　：　３１才　前日対比：−９才　実年齢差：−１７才
本当は、もっと若い数字が出せます。
空元気でしょうか？

そして、バランスゲーム。
サッカー　初級　：　５５５点　パーフェクト　　歴代１位　（二日連続です！）　　　　
サッカー　上級　：　５５２点　　歴代９位　　　　　　　
バランススキー　初級　：　２４秒７１　　歴代１位　　　　　　
バランススキー　上級　：　１分０４秒７３　　　　　　
ジャンプ　：　１回目：１６５ｍ　２回目：１６６ｍ　合計：３３１ｍ　　　　
コロコロ玉入れ　初級　：　１６３点　　歴代１位　　　
コロコロ玉入れ　上級　：　１２３秒　　
つなわたり　初級　：　２６．４８秒　　歴代７位
つなわたり　上級　：　３４．０８秒　　　
つなわたり　超上級　：　２０ｍ
バランスＭｉｉ　初級　：　２７．８５秒　　歴代３位　　　
バランスＭｉｉ　上級　：　２８．０３秒　　歴代３位　
ペンギンシーソー　：　１０４点　　　
スノーボード　初級　：　３４秒７１　　　　　　
スノーボード　上級　：　４６秒７３　　歴代１位
座禅　：　６７秒　　

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　実施せず
踏み台リズム　：　２６０点
ジョギング　短め　：　１７６％　　歴代４位
ジョギング　長め　：　２２３％　　歴代５位
ジョギング　島一周　：　３４７％　　歴代５位
燃焼フラフープ左右　３分　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　６分　：　実施せず
踏台ダンス　：　５６１点
リズムボクシング　初級　：　実施せず
ながらジョギング　２０分　：　実施せず
ながらジョギング　３０分　：　実施せず

続いて、ヨガ。
複式呼吸　：　９８点　　歴代１位
三日月のポーズ　：　左：４７点　右：４４点　合計：９１点　　歴代２位　　　　
英雄のポーズ　：　左：４７点　右：４６点　合計：９３点　　　　
立ち木のポーズ　：　左：４０点　右：４１点　合計：８１点
太陽礼拝　：　９４点　　歴代５位　　　

合計で５３分の運動でした。
今日は凄いです。
歴代１位が５種目もあります。
スキー初級とスノーボード上級の１位は、とても嬉しいです。

試技は、１回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、昨日の蒲郡へのドライブの帰りに立ち寄った岡崎南公園の梅園です。
梅の花を楽しむ機会は、そうそうあるものではないので、数年前に行ったきりだったので寄ってみました。
梅の花には、桜とは違った美しさがあるように思います。
残念ながら鼻炎の私は、梅の香りを楽しむことはできませんでした・・・。
薩摩紅梅です。


アップです。


白梅の一種です。
名前を見たのですが忘れてしまいました。


結構沢山の梅の木が植えてあります。


この公園には大きな池があり、鯉や亀が沢山います。
亀が四匹ほどいるのですが、分かりますか？


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こんばんは！
Ｗｉｉフィット４７日目です。

今日は月曜日、本来なら、いつも通りの姫君への奉仕の仕事から始まるところでした。
ところが、ところが違った！
朝、午前６時４０分、姫君から大きな声で起こされてしまいました。
「加湿器から水漏れして、絨毯が水浸しになった！」
「どうしてくれるんだ！」というものでした。

「この季節なので、放っておけば乾くよ。」と諭す私に対して、もう、すでに絨毯を外して干そうとしている姫君には、聞く耳はなかった。
結局、それに巻き込まれた私は、手伝いを余儀なくされ、二度寝するどころではなかったのです。

そうした中で、洗濯を２回し、その途中の午前８時５５分から運動を開始しました。
服装は１�sとし、フリースの上下に裸足で行いました。

まずは、からだ測定。
重心　：　左：４８．０％　右：５２．０％
まあ、いつも通りの右よりです。

ＢＭＩ　：　２５．１７（太り気味）　前日比：＋０．３０
体重　：　６７．７ｋｇ　前日比：＋０．８０�s
昨日も太って、また、今日も太ってしまった。
昨日の増加の理由以上に、昨夜、キムチ鍋を食べ過ぎてしまった。
４人用くらいの鍋一杯に作ったのを、二人で半分ずつペロリと食べてしまった。
食べ過ぎだ！
陰謀だ！

今日のバランス測定種目は、この２つでした。
静止テスト　：　７８％
ウォーキングテスト　：　左：５６．７％　４３．３％　結果：４９％
バランス年齢　：　４０才　前日対比：＋７才　実年齢差：−８才
どうしようもない４０才でした。
ウォーキングテストの成績の悪さが原因です。
情けない・・・。

そして、バランスゲーム。
サッカー　初級　：　５５５点　パーフェクト　　歴代１位　　　　　
サッカー　上級　：　４９７点　　　　　　　
バランススキー　初級　：　２７．３３秒　　歴代５位　　　　　　
バランススキー　上級　：　５０．５１秒　　　　　　
ジャンプ　：　１回目：１８０ｍ　２回目：１５３ｍ　合計：３３３ｍ　　　　
コロコロ玉入れ　初級　：　１５４点　　歴代４位　　　
コロコロ玉入れ　上級　：　１２２秒　　
つなわたり　初級　：　２７．８０秒　　
つなわたり　上級　：　３０．９８秒　　歴代３位　
つなわたり　超上級　：　６ｍ
バランスＭｉｉ　初級　：　２８．４６秒　　　　　
バランスＭｉｉ　上級　：　２８．２３秒　　７位　
ペンギンシーソー　：　１０６点　　　
スノーボード　初級　：　３５秒５３　　　　　　
スノーボード　上級　：　１分１４秒８５
座禅　：　１５２秒　　

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　実施せず
踏み台リズム　：　実施せず
ジョギング　短め　：　実施せず
ジョギング　長め　：　実施せず
ジョギング　島一周　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　３分　：　左：２６２回　右：３７２回　合計：６３４回
燃焼フラフープ左右　６分　：　実施せず
踏台ダンス　：　実施せず
リズムボクシング　初級　：　実施せず
ながらジョギング　２０分　：　実施せず
ながらジョギング　３０分　：　実施せず

続いて、ヨガ。
複式呼吸　：　９６点　　歴代５位
三日月のポーズ　：　左：４６点　右：３８点　合計：８４点　　　　
英雄のポーズ　：　左：４８点　右：５０点　合計：９８点　　歴代２位　　
立ち木のポーズ　：　左：３８点　右：４０点　合計：７８点
太陽礼拝　：　７２点　　　

合計で３６分の運動でした。
今日も、トレーニング種目の試技不足で不完全燃焼でした。

試技は、１回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日は、蒲郡へのドライブです。
あまりにも天気が良かったので、気晴らしにドライブに行って来ました。
本当は、渥美半島まで行きたかったのですが、家を出た時間が遅かったので、途中の蒲郡で引き返したというのが正しいのですが・・・。

蒲郡に行って必ず訪れる「ラグーナ蒲郡」です。


ラグーナ蒲郡の「フェスティバルマート」は、ちょっとしたアウトレットモール＋海鮮市場です。
以前にも、何度かご紹介したことがありますよね。


引き返す途中に立ち寄った「弘法山　金剛寺」の弘法大師像です。
なかなか大きいですよ！


その横の「恋人たちの丘　ラバーズヒル」です。
階段を下りてみましょう。


ハート型の絵馬のようなものがフェンスに沢山付けてあり、鐘もありました。
きっと幸せを願って二人で鐘を鳴らすのでしょう。



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こんばんは！
Ｗｉｉフィット４６日目です。

何故かお休みだというのに、姫君が早起きしてきました。
そのため、私も日曜日だというのに午前９時３０分に起こされた犠牲者です。

午前１０時４０分、運動開始。
服装は１�sとし、フリースの上下に裸足で行いました。

まずは、からだ測定。
重心　：　左：４９．４％　右：５０．６％
なかなか良い感じです。

ＢＭＩ　：　２４．８７（標準）　前日比：＋０．２９
体重　：　６６．９ｋｇ　前日比：＋０．８０�s
また、太ってしまいました。
朝食後だったことと、トイレに行っていないことが重なったのが原因だと思います。

今日のバランス測定種目は、この２つでした。
基本バランステスト　：　２４．２７秒
片足立ちテスト　：　３０．００秒キープ　７３％
バランス年齢　：　３３才　前日比：＋１３才　実年齢との差：−１５才
また、３０才台に逆戻りしてしまいました。
どちらのテストも、あまり良い成績とは言えませんでした。

そして、バランスゲーム。
サッカー　初級　：　４９０点　　　　　　
サッカー　上級　：　５１５点　　　　　　　
バランススキー　初級　：　３３．５５秒　　　　　　
バランススキー　上級　：　５２．２３秒　　　　　　
ジャンプ　：　１回目：１４９ｍ　２回目：１６５ｍ　合計：３１４ｍ　　　　
コロコロ玉入れ　初級　：　１２５点　　　　　
コロコロ玉入れ　上級　：　１１９秒　　
つなわたり　初級　：　２７．４０秒　　
つなわたり　上級　：　３０．６１秒　　歴代１位　
つなわたり　超上級　：　２２ｍ
バランスＭｉｉ　初級　：　２７．９３秒　　歴代３位　　　
バランスＭｉｉ　上級　：　９８１ｍ　
ペンギンシーソー　：　７０点　　　
スノーボード　初級　：　２９秒５０　　歴代３位　　　　
スノーボード　上級　：　１分１８秒８０
座禅　：　８７秒　　

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　実施せず
踏み台リズム　：　実施せず
ジョギング　短め　：　実施せず
ジョギング　長め　：　実施せず
ジョギング　島一周　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　３分　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　６分　：　実施せず
踏台ダンス　：　実施せず
リズムボクシング　初級　：　実施せず
ながらジョギング　２０分　：　実施せず
ながらジョギング　３０分　：　実施せず

続いて、ヨガ。
複式呼吸　：　９２点
三日月のポーズ　：　左：４３点　右：４２点　合計：８５点　　　　
英雄のポーズ　：　左：４７点　右：５０点　合計：９７点　　歴代４位　　
立ち木のポーズ　：　左：４２点　右：３８点　合計：８０点
太陽礼拝　：　８８点　　　

合計で３４分の運動でした。
今日もトレーニング種目に挑戦しておらず、不完全燃焼でした。

試技は、１回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、大人気で売切れ店が続出し、生産が追いつかずに販売が一時休止されていた「カップヌードルごはん　シーフードヌードル味（日清食品）」です。
http://www.cupnoodle.jp/gohan/
ついに、近畿地区での販売が再開されます。

その記念すべき日は、平成２３年３月７日（月）です。

関西地区の方、特に前回食べ損ねた方、買って食べてみてくださいね。
そして、他の地区の方、知り合いがいたら買って送ってもらって下さいね。
期待に答えられる商品ですよ！



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こんばんは！
Ｗｉｉフィット４５日目です。

姫君が休みの土曜日は、ゆっくり午前１１時３０分に起床。
でも、今日も洗濯を２回しましたよ！
昨日とは打って変わって、風はほとんどない穏やかな日になりました。

午後１時２０分、運動開始。
服装は１�sとし、フリースの上下に裸足で行いました。

まずは、からだ測定。
重心　：　左：４５．４％　右：５４．５％
段々、右に偏っています。
ちょっとマズイですね。

ＢＭＩ　：　２４．５８（標準）　前日比：−０．１１
体重　：　６６．１ｋｇ　前日比：−０．３０�s
良い感じです。

今日のバランス測定種目は、この２つでした。
敏捷性テスト　：　２１問
ウォーキングテスト　：　左：５０％　右：５０％　結果：１００％
バランス年齢　：　２０才　前日比：−８才　実年齢との差：−２８才
やりました！
きっと、これまでの全ての結果の中で一番若い記録です。
ウォーキングテストで１００％は、やっぱり嬉しいですね。
敏捷性テストは、過去に２３問だったときもあるので、もしかしたら１０才台も出せるかもしれません。
がんばるぞ！

続いて、バランスゲーム。
サッカー　初級　：　５０７点　　　　　　
サッカー　上級　：　５９６点　　歴代６位　　　　　
バランススキー　初級　：　２６．３５秒　　歴代３位　　　　
バランススキー　上級　：　５０．８５秒　　　　　　
ジャンプ　：　１回目：１３１ｍ　２回目：９１ｍ　合計：２２２ｍ　　　　
コロコロ玉入れ　初級　：　１３２点　　　　　
コロコロ玉入れ　上級　：　実施せず　　
つなわたり　初級　：　実施せず　　
つなわたり　上級　：　実施せず　
つなわたり　超上級　：　実施せず
バランスＭｉｉ　初級　：　実施せず　　　
バランスＭｉｉ　上級　：　実施せず　
ペンギンシーソー　：　実施せず　　　
スノーボード　初級　：　実施せず　　　　
スノーボード　上級　：　実施せず
座禅　：　実施せず　　

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　実施せず
踏み台リズム　：　実施せず
ジョギング　短め　：　実施せず
ジョギング　長め　：　実施せず
ジョギング　島一周　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　３分　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　６分　：　実施せず
踏台ダンス　：　実施せず
リズムボクシング　初級　：　実施せず
ながらジョギング　２０分　：　実施せず
ながらジョギング　３０分　：　実施せず

続いて、ヨガ。
複式呼吸　：　実施せず
三日月のポーズ　：　実施せず　　　　
英雄のポーズ　：　実施せず　　
立ち木のポーズ　：　実施せず
太陽礼拝　：　実施せず　　　

合計で９分の運動でした。
これでは、運動したことにならないくらいですね。
どうしてこうなったかというと、ジャンプのときに姫君に邪魔されました。
１回目は、ちょっと当たったくらい。
２回目は、どつかれました。
それぞれ、姫君の妨害を堪えての結果なので、成績が悪いのは仕方ないのですが、やる気が失せてしまいました。

試技は、１回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、「ＳＵＢＷＡＹのエビのやつ」です。
ＪＡＦメイトに付いて来たクーポン券を使って、一個４５０円のものが３５０円で買えるので、姫君に買ってきてもらいました。
クーポン券１枚で３個買えたそうです。
それで、当然のようにエビのを３個買ってきました。
ただ、ＳＵＢＷＡＹは、パンやソースの種類を変えることができるの組み合わせを変えて買ってきましたよ。


開けてみると、こんな感じです。
ちょっと写りが悪くて、すみません。
パンの種類は、これが一番好きです。


中身は、こんな感じです。
３個をすべて半分ずつに切ってもらい、一人１．５個ずつ食べました。


パンの種類違いです。
ソースの違いは、写真では分かりそうもありません。


やっぱり、中身は全部同じです。


１個でも、食べ応えがあるのですが、１．５個食べるとお腹一杯です。
とても美味しゅうございました。

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こんばんは！
Ｗｉｉフィット４４日目です。

午前７時４０分に起床し、姫君を新安城駅まで送り、家に戻ってからはアメブロをポチポチといじりながらボーとしました。
昨日の洗濯物は、午前４時ころに雨が強くなっていたため、一度部屋の中に入れて置いたのを、もう一度外に出しました。
今日は、とても天気が良いのですが、風もとても強い日になりそうです。
新安城駅から自宅へ向けて戻る途中です。
一カ月前と比べると、太陽がとても高い位置にあります。


午前１１時１０分、運動開始。
服装は１�sとし、フリースの上下に裸足で行いました。

まずは、からだ測定。
重心　：　左：４６．３％　右：５３．７％
やっぱりこんなものですね。
右よりです。

ＢＭＩ　：　２４．６９（標準）　前日比：−０．０７
体重　：　６６．４ｋｇ　前日比：−０．２０�s
本当は、もっと大きな減量が欲しいところです。

今日のバランス測定種目は、この２つでした。
敏捷性テスト　：　２１問
静止テスト　：　７６％
バランス年齢　：　２８才　前日比：＋２才　実年齢との差：−２０才
まあ、こんなものですね。
でも、両方のテストとも、もう少し良い成績は出せます。

続いて、バランスゲーム。
サッカー　初級　：　３９０点　　　　　　
サッカー　上級　：　４４６点　　　　　
バランススキー　初級　：　２９．５１秒　　　　　　
バランススキー　上級　：　５１．９０秒　　　　　　
ジャンプ　：　１回目：１６７ｍ　２回目：１９３ｍ　合計：３６０ｍ　　　　
コロコロ玉入れ　初級　：　１２７点　　　　　
コロコロ玉入れ　上級　：　１３９点　　歴代９位　　
つなわたり　初級　：　２７．５０秒　　
つなわたり　上級　：　３２．２０秒　　歴代１０位　
つなわたり　超上級　：　１０ｍ
バランスＭｉｉ　初級　：　２８．４０秒　　　
バランスＭｉｉ　上級　：　２８．１８秒　　歴代３位　
ペンギンシーソー　：　８７点　　　
スノーボード　初級　：　５０秒８６　　　　
スノーボード　上級　：　１分０５秒４８
座禅　：　８８秒　　

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　実施せず
踏み台リズム　：　実施せず
ジョギング　短め　：　実施せず
ジョギング　長め　：　実施せず
ジョギング　島一周　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　３分　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　６分　：　実施せず
踏台ダンス　：　実施せず
リズムボクシング　初級　：　実施せず
ながらジョギング　２０分　：　実施せず
ながらジョギング　３０分　：　９４９０ｍ

続いて、ヨガ。
複式呼吸　：　８２点
三日月のポーズ　：　左：４７点　右：４４点　結果：９１点　　歴代２位　　　　
英雄のポーズ　：　左：５０点　右：５０点　結果：１００点　　歴代１位　　
立ち木のポーズ　：　左：４２点　右：４２点　合計：８３点
太陽礼拝　：　９４点　　歴代５位　　　

合計で６２分の運動でした。
今日は、「ながらジョギング３０分」に挑戦してみました。
１分当たり３１６ｍの走りで、これは昨日とほとんど同じペースでした。
やはりチャンピョン級は取れず。
ながらジョギングでは、チャンピョン級は取れないのかなあ？

試技は、１回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、「しるこサンド　スティック（松永製菓）」です。
いつも行くスーパーで９５円でした。


裏面です。
内容量は９０ｇでした。
成分表示の割合は、先日紹介した「スターしるこサンド」と同じです。
ということは、単なる形違いのようです。
しかし、こちらの方が割高です。


袋を開けたところです。


長さは、こんな感じで、スターしるこサンドの３倍と言ったところです。
同じ物なのに、スティックの方が食べやすく、美味しいと感じてしまうのは、私だけでしょうか？


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こんばんは！
Ｗｉｉフィット４３日目です。

首の痛みは、ほとんどなくなりました。
心配していただいた皆さん、ありがとうございます。

午前７時５０分に起床し、姫君を駅まで送り、前回の洗濯物をたたみ、雨が降りそうなのを気にしながら、洗濯を２回する途中での運動開始でした。
二人暮らしで、一日洗濯をしていないだけなのに、何であんなに沢山溜まるの？
私の物は、４分の１ぐらいしかないのになあ？

午前１１時３０分、運動開始。
服装は１�sとし、フリースの上下に裸足で行いました。

まずは、からだ測定。
重心　：　左：５０．０％　右：５０．０％
久し振りに、ど真ん中でした。
ちょっと気持ちがいいですね。

ＢＭＩ　：　２４．７６（標準）　前日比：−０．２３
体重　：　６６．６ｋｇ　前日比：−０．６０�s
昨日の大幅増から、大分戻しましたが、もっと減らす必要があります。

今日のバランス測定種目は、この２つでした。
片足立ちテスト　：　３０．００秒キープ　８０％
敏捷性テスト　：　２２問
バランス年齢　：　２６才　前日比：−５才　実年齢との差：−２２才
やはり、いつもこれぐらいのバランス年齢でいたいですね。

続いて、バランスゲーム。
サッカー　初級　：　３８０点　　　　　　
サッカー　上級　：　５２１点　　　　　
バランススキー　初級　：　３２．６８秒　　　　　　
バランススキー　上級　：　４５．４１秒　　歴代１位　　　　
ジャンプ　：　１回目：１６１ｍ　２回目：１６２ｍ　合計：３２３ｍ　　　　
コロコロ玉入れ　初級　：　１３５点　　　　　
コロコロ玉入れ　上級　：　１５１点　　歴代１位　　
つなわたり　初級　：　３０．４０秒　　
つなわたり　上級　：　３３．０８秒　　
つなわたり　超上級　：　６ｍ
バランスＭｉｉ　初級　：　２８．２５秒　　歴代８位　
バランスＭｉｉ　上級　：　２８．２５秒　　歴代８位　
ペンギンシーソー　：　１０５点　　　
スノーボード　初級　：　４８秒５０　　　　
スノーボード　上級　：　１分３６秒１３
座禅　：　１５５秒　　

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　実施せず
踏み台リズム　：　２４４点
ジョギング　短め　：　実施せず
ジョギング　長め　：　実施せず
ジョギング　島一周　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　３分　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　６分　：　実施せず
踏台ダンス　：　６０９点
リズムボクシング　初級　：　実施せず
ながらジョギング　２０分　：　６３１７ｍ

続いて、ヨガ。
複式呼吸　：　９０点
三日月のポーズ　：　左：４７点　右：４２点　結果：８９点　　
英雄のポーズ　：　左：４９点　右：４４点　結果：９３点　　歴代８位　　
立ち木のポーズ　：　左：３８点　右：４３点　合計：８１点
太陽礼拝　：　９４点　　歴代５位　　　

合計で６１分の運動でした。
今日も、「ながらジョギング２０分」をしてみました。
昨日よりも８００ｍくらい走った距離が伸びましたが、チャンピョン級ではありませんでした。
これは大変そうだ！
どんな走り方をすれば、チャンピョン級になるんだろう？

試技は、１回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、「すみません。お休みです。」

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こんばんは！
Ｗｉｉフィット４２日目です。

今朝も、ちょっとだけ首が痛かったのですが、いつも通りの朝です。
午前７時４０分に起床し、姫君を駅まで送りました。
でも、洗濯等の家事はお休みでした。
理由なんてないよ！
そして、午前１０時４５分から運動を開始しました。
服装は１�sとし、フリースの上下に裸足で行いました。

まずは、からだ測定。
重心　：　左：４８．２％　右：５１．８％
昨日よりも、良くなりました。

ＢＭＩ　：　２４．９９（標準）　前日比：＋０．３０
体重　：　６７．２ｋｇ　前日比：＋０．８０�s
これは、マズイ！
昨夜のハンバーグ２個が原因だ！
もしかしたら、姫君の策略？

今日のバランス測定種目は、この２つでした。
基本バランステスト　：　２１．１５秒
ウォーキングテスト　：　左：４６．９％　右：５３．１％　結果：７２％
バランス年齢　：　３１才　前日比：＋１才　実年齢との差：−１７才
また、ウォーキングテストが悪くなって行く・・・。

続いて、バランスゲーム。
サッカー　初級　：　５５５点　パーフェクト　　歴代１位　　　　
サッカー　上級　：　４９７点　　　　　
バランススキー　初級　：　２８．２５秒　　歴代９位　　　　
バランススキー　上級　：　４９．６８秒　　歴代１０位　　　　
ジャンプ　：　１回目：１６４ｍ　２回目：１７５ｍ　合計：３３９ｍ　　　　
コロコロ玉入れ　初級　：　１５４点　　歴代４位　　　
コロコロ玉入れ　上級　：　１２２点　　　　
つなわたり　初級　：　２７．２３秒　　
つなわたり　上級　：　３１．１８秒　　歴代４位
つなわたり　超上級　：　２２ｍ
バランスＭｉｉ　初級　：　２８．３５秒　　
バランスＭｉｉ　上級　：　９７４ｍ　
ペンギンシーソー　：　１０７点　　　
スノーボード　初級　：　４９秒２０　　　　
スノーボード　上級　：　１分０７秒６８
座禅　：　９４秒　　

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　実施せず
踏み台リズム　：　実施せず
ジョギング　短め　：　実施せず
ジョギング　長め　：　実施せず
ジョギング　島一周　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　３分　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　６分　：　実施せず
踏台ダンス　：　実施せず
リズムボクシング　初級　：　実施せず
ながらジョギング　２０分　：　５５４７ｍ

続いて、ヨガ。
複式呼吸　：　８６点
三日月のポーズ　：　左：４４点　右：３９点　結果：８３点　　
英雄のポーズ　：　左：５０点　右：４８点　結果：９８点　　歴代１位　　
立ち木のポーズ　：　左：３９点　右：４１点　合計：８０点
太陽礼拝　：　９５点　　歴代４位　　　

合計で６０分の運動でした。
初めて、ながらジョギングをしてみました。
２０分でも、結構大変でした。
結果として出た５５４７ｍは、残念ながらチャンピョン級ではありませんでした。
どう走れば、チャンピョン級がでるのか、今後もチャレンジしてみたいと思います。

試技は、１回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、株式会社ブルックスさんからいただいた「まろやか　抹茶入り　玄米茶」のプレゼントパックです。
１個１９円のものが、５個入っています。
限定キャーンペーン実施中です。
内容を見てみると、色々なお茶のティーパック合計９０個、送料込みで１９８０円とのことです。
安いんだと思います。


裏側です。


こんな形をしています。


玄米茶、とても美味しゅうございました。
これだけ美味しいと、他のお茶も飲んでみたくなりますね！

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こんばんは！
Ｗｉｉフィット４１日目です。

今朝も首が痛かったのですが、いつも通りの朝になりました。
午前７時４０分に起床し、姫君を駅まで送り、洗濯を２回と前回の洗濯物のおたたみ、食器洗い機に食器を入れるための簡単な洗いをしました。
そして、午前１０時２０分から運動を開始しました。
服装は１�sとし、ハイネックのシャツにスポーツタイツ、靴下履きで行いました。

まずは、からだ測定。
重心　：　左：４６．３％　右：５３．７％
昨日よりも、少し悪くなりました。

ＢＭＩ　：　２４．６９（標準）　前日比：−０．０７
体重　：　６６．４ｋｇ　前日比：−０．２０�s

今日のバランス測定種目は、この２つでした。
ウォーキングテスト　：　左：４８．３％　右：５１．７％　結果：８３％
敏捷性テスト　：　１８問　
バランス年齢　：　３０才　前日比：−３才　実年齢との差：−１８才
ウォーキングテストは大分よくなりましたが、敏捷性テストの１８問は情けないです。

続いて、バランスゲーム。
サッカー　初級　：　４２７点　　　　
サッカー　上級　：　６０６点　　歴代３位　　　
バランススキー　初級　：　４２．９３秒　　　　
バランススキー　上級　：　５４．８８秒　　　　
ジャンプ　：　１回目：１５８ｍ　２回目：０ｍ　合計：１５８ｍ　　　　
コロコロ玉入れ　初級　：　１４１点　　　　　
コロコロ玉入れ　上級　：　１４０点　　歴代５位　　
つなわたり　初級　：　１９ｍ　　
つなわたり　上級　：　３２．２５秒　　歴代９位
つなわたり　超上級　：　１８ｍ
バランスＭｉｉ　初級　：　２８．２０秒　　歴代５位
バランスＭｉｉ　上級　：　２８．１８秒　　歴代３位　
ペンギンシーソー　：　７１点　　　
スノーボード　初級　：　２９秒９５　　歴代４位　　　　
スノーボード　上級　：　１分１６秒９０
座禅　：　５４秒　　

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　実施せず
踏み台リズム　：　実施せず
ジョギング　短め　：　実施せず
ジョギング　長め　：　実施せず
ジョギング　島一周　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　３分　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　６分　：　実施せず
踏台ダンス　：　実施せず
リズムボクシング　初級　：　実施せず

続いて、ヨガ。
複式呼吸　：　実施せず
三日月のポーズ　：　実施せず　　
英雄のポーズ　：　実施せず　　
立ち木のポーズ　：　実施せず
太陽礼拝　：　実施せず　　　

合計で２１分の運動でした。
成績的には、納得できない種目もありましたが、体調の割には良いのが不思議です。
また、靴下を履いての試技のため、若干滑ってしまったので、裸足ならもっと良かったのかもしれません。
首の痛みは、大分良くなってきたのですが、無理をしないようにしました。
また、アレルギー性鼻炎の薬がなくなってきたので、午前中の通院に間に合うように運動を終えました。

試技は、１回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、最後まで残ってしまった「ポテトチップス　期間限定　キム兄監修　俺のポテト　抹茶小倉味（カルビー）」です。
最後まで残ってしまったというのは失礼ですね、最後まで取っておいた抹茶小倉味です。


裏側です。


出してみたところです。
抹茶の色ということでしょうか？
かすかに緑がかっています。


アップです。
食べてみた感想は、ちょっと塩味がする「さつまいものチップス」みたいです。
「甘いポテトチップスは、美味しくない。」という思い込みを、一蹴する美味しさでした。


個人の好みがあるので、あくまでも参考程度に聞いておいてくださいね。

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