こんばんは！
Ｗｉｉフィット５０日目です。

今朝も午前７時５０分に起床し、姫君を名鉄本線の新安城駅まで送って来ました。
久し振りの雨です。
でもパラパラ程度です。
午後からは、晴れるとの予報も出ていました。
雨降りは、花粉が少なくて嬉しいですね。

自宅に戻って、雨なのに洗濯を２回、食器洗い、前回の洗濯物のおたたみなどをしました。
そして、午後０時４５分、運動開始。
服装は１�sとし、フリースの上下に裸足で行いました。

まずは、からだ測定。
重心　：　左：４９．２％　右：５０．８％
まあ、いいほうです。

ＢＭＩ　：　２４．９５（普通）　前日比：−０．０４
体重　：　６７．１ｋｇ　前日比：−０．１０�s
なんとか普通をキープしました。

今日のバランス測定種目は、この２つでした。
片足立ちテスト　：　３０．００秒キープ　８１％
敏捷性テスト　：　２２問
バランス年齢　：　２６才　前日対比：−５才　実年齢差：−２２才
やっと２０才台に戻りました。

そして、バランスゲーム。
サッカー　初級　：　５００点　　　　　　　
サッカー　上級　：　４２２点　　　　　　　　　
バランススキー　初級　：　３３秒８３　　　　　　　　
バランススキー　上級　：　５０秒６８　　　　　　　　
ジャンプ　：　１回目：１６３ｍ　２回目：１８１ｍ　合計：３４４ｍ　　　　
コロコロ玉入れ　初級　：　１５９点　　歴代３位　　　
コロコロ玉入れ　上級　：　９４秒　　
つなわたり　初級　：　２６．５０秒　　歴代８位　
つなわたり　上級　：　３１．８１秒　　歴代１０位　
つなわたり　超上級　：　２２ｍ
バランスＭｉｉ　初級　：　２８．１８秒　　歴代７位　　　
バランスＭｉｉ　上級　：　９３９ｍ　　　
ペンギンシーソー　：　実施せず　　　
スノーボード　初級　：　実施せず　　　　　　　　
スノーボード　上級　：　実施せず　　
座禅　：　実施せず　　

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　実施せず
踏み台リズム　：　実施せず
ジョギング　短め　：　実施せず
ジョギング　長め　：　実施せず
ジョギング　島一周　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　３分　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　６分　：　実施せず
踏台ダンス　：　実施せず
リズムボクシング　初級　：　実施せず
ながらジョギング　２０分　：　実施せず
ながらジョギング　３０分　：　実施せず

続いて、ヨガ。
複式呼吸　：　実施せず
三日月のポーズ　：　実施せず　　　　
英雄のポーズ　：　実施せず　　　　
立ち木のポーズ　：　実施せず
太陽礼拝　：　実施せず　　　

今日は、たったの１７分の運動でした。
何故、１７分で終わっているかと言うと、電池切れであってくれればいいのですが、ボードの方が反応しなくなってしまいました。
原因究明をすべきところですが、求職のために履歴書、職務経歴書を作成し、投函する必要があったため、Ｗｉｉフィット君には申し訳なかったのですが、放置しました。
明日、電池を交換しても動かなければ、Ｗｉｉフィットによるダイエット（結果が何も出ていない）は終了となりますこと、ご了承ください。

試技は、１回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、「ゆめぴかり（ホクレン）」です。
サンプル百貨店でいただきました。


沢山いただいたように見えますが、３合入りが３袋です。
それでも、滅多にご飯を炊かない我が家にとっては、貴重な食料です。
無洗米は、楽でいいですよね。


「ホクレン」は、北海道の農協組織のようです。


こんなパンフレットも入っていました。
内側には、もっと詳しい説明もあり、こんな調査もしてありました。
「ゆめぴかりは、総合評価でトップ」
「札幌と首都圏での調査として、北海道産ほしのゆめ、北海道産ふっくりんこ、新潟県産コシヒカリ、茨城県産コシヒカリ、秋田県産あきたこまち、岩手県産ひとめぼれを食べ比べた。」
これって、ちょっと凄いと思いませんか？


にほんブログ村のランキングに参加しています。
是非、下の「にほんブログ村」のバーナーをポチッとしてください。
よろしくお願いいたします。

にほんブログ村