こんばんは！
Ｗｉｉフィット４１日目です。

今朝も首が痛かったのですが、いつも通りの朝になりました。
午前７時４０分に起床し、姫君を駅まで送り、洗濯を２回と前回の洗濯物のおたたみ、食器洗い機に食器を入れるための簡単な洗いをしました。
そして、午前１０時２０分から運動を開始しました。
服装は１�sとし、ハイネックのシャツにスポーツタイツ、靴下履きで行いました。

まずは、からだ測定。
重心　：　左：４６．３％　右：５３．７％
昨日よりも、少し悪くなりました。

ＢＭＩ　：　２４．６９（標準）　前日比：−０．０７
体重　：　６６．４ｋｇ　前日比：−０．２０�s

今日のバランス測定種目は、この２つでした。
ウォーキングテスト　：　左：４８．３％　右：５１．７％　結果：８３％
敏捷性テスト　：　１８問　
バランス年齢　：　３０才　前日比：−３才　実年齢との差：−１８才
ウォーキングテストは大分よくなりましたが、敏捷性テストの１８問は情けないです。

続いて、バランスゲーム。
サッカー　初級　：　４２７点　　　　
サッカー　上級　：　６０６点　　歴代３位　　　
バランススキー　初級　：　４２．９３秒　　　　
バランススキー　上級　：　５４．８８秒　　　　
ジャンプ　：　１回目：１５８ｍ　２回目：０ｍ　合計：１５８ｍ　　　　
コロコロ玉入れ　初級　：　１４１点　　　　　
コロコロ玉入れ　上級　：　１４０点　　歴代５位　　
つなわたり　初級　：　１９ｍ　　
つなわたり　上級　：　３２．２５秒　　歴代９位
つなわたり　超上級　：　１８ｍ
バランスＭｉｉ　初級　：　２８．２０秒　　歴代５位
バランスＭｉｉ　上級　：　２８．１８秒　　歴代３位　
ペンギンシーソー　：　７１点　　　
スノーボード　初級　：　２９秒９５　　歴代４位　　　　
スノーボード　上級　：　１分１６秒９０
座禅　：　５４秒　　

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　実施せず
踏み台リズム　：　実施せず
ジョギング　短め　：　実施せず
ジョギング　長め　：　実施せず
ジョギング　島一周　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　３分　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　６分　：　実施せず
踏台ダンス　：　実施せず
リズムボクシング　初級　：　実施せず

続いて、ヨガ。
複式呼吸　：　実施せず
三日月のポーズ　：　実施せず　　
英雄のポーズ　：　実施せず　　
立ち木のポーズ　：　実施せず
太陽礼拝　：　実施せず　　　

合計で２１分の運動でした。
成績的には、納得できない種目もありましたが、体調の割には良いのが不思議です。
また、靴下を履いての試技のため、若干滑ってしまったので、裸足ならもっと良かったのかもしれません。
首の痛みは、大分良くなってきたのですが、無理をしないようにしました。
また、アレルギー性鼻炎の薬がなくなってきたので、午前中の通院に間に合うように運動を終えました。

試技は、１回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、最後まで残ってしまった「ポテトチップス　期間限定　キム兄監修　俺のポテト　抹茶小倉味（カルビー）」です。
最後まで残ってしまったというのは失礼ですね、最後まで取っておいた抹茶小倉味です。


裏側です。


出してみたところです。
抹茶の色ということでしょうか？
かすかに緑がかっています。


アップです。
食べてみた感想は、ちょっと塩味がする「さつまいものチップス」みたいです。
「甘いポテトチップスは、美味しくない。」という思い込みを、一蹴する美味しさでした。


個人の好みがあるので、あくまでも参考程度に聞いておいてくださいね。

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