こんばんは！
Ｗｉｉフィット４７日目です。

今日は月曜日、本来なら、いつも通りの姫君への奉仕の仕事から始まるところでした。
ところが、ところが違った！
朝、午前６時４０分、姫君から大きな声で起こされてしまいました。
「加湿器から水漏れして、絨毯が水浸しになった！」
「どうしてくれるんだ！」というものでした。

「この季節なので、放っておけば乾くよ。」と諭す私に対して、もう、すでに絨毯を外して干そうとしている姫君には、聞く耳はなかった。
結局、それに巻き込まれた私は、手伝いを余儀なくされ、二度寝するどころではなかったのです。

そうした中で、洗濯を２回し、その途中の午前８時５５分から運動を開始しました。
服装は１�sとし、フリースの上下に裸足で行いました。

まずは、からだ測定。
重心　：　左：４８．０％　右：５２．０％
まあ、いつも通りの右よりです。

ＢＭＩ　：　２５．１７（太り気味）　前日比：＋０．３０
体重　：　６７．７ｋｇ　前日比：＋０．８０�s
昨日も太って、また、今日も太ってしまった。
昨日の増加の理由以上に、昨夜、キムチ鍋を食べ過ぎてしまった。
４人用くらいの鍋一杯に作ったのを、二人で半分ずつペロリと食べてしまった。
食べ過ぎだ！
陰謀だ！

今日のバランス測定種目は、この２つでした。
静止テスト　：　７８％
ウォーキングテスト　：　左：５６．７％　４３．３％　結果：４９％
バランス年齢　：　４０才　前日対比：＋７才　実年齢差：−８才
どうしようもない４０才でした。
ウォーキングテストの成績の悪さが原因です。
情けない・・・。

そして、バランスゲーム。
サッカー　初級　：　５５５点　パーフェクト　　歴代１位　　　　　
サッカー　上級　：　４９７点　　　　　　　
バランススキー　初級　：　２７．３３秒　　歴代５位　　　　　　
バランススキー　上級　：　５０．５１秒　　　　　　
ジャンプ　：　１回目：１８０ｍ　２回目：１５３ｍ　合計：３３３ｍ　　　　
コロコロ玉入れ　初級　：　１５４点　　歴代４位　　　
コロコロ玉入れ　上級　：　１２２秒　　
つなわたり　初級　：　２７．８０秒　　
つなわたり　上級　：　３０．９８秒　　歴代３位　
つなわたり　超上級　：　６ｍ
バランスＭｉｉ　初級　：　２８．４６秒　　　　　
バランスＭｉｉ　上級　：　２８．２３秒　　７位　
ペンギンシーソー　：　１０６点　　　
スノーボード　初級　：　３５秒５３　　　　　　
スノーボード　上級　：　１分１４秒８５
座禅　：　１５２秒　　

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　実施せず
踏み台リズム　：　実施せず
ジョギング　短め　：　実施せず
ジョギング　長め　：　実施せず
ジョギング　島一周　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　３分　：　左：２６２回　右：３７２回　合計：６３４回
燃焼フラフープ左右　６分　：　実施せず
踏台ダンス　：　実施せず
リズムボクシング　初級　：　実施せず
ながらジョギング　２０分　：　実施せず
ながらジョギング　３０分　：　実施せず

続いて、ヨガ。
複式呼吸　：　９６点　　歴代５位
三日月のポーズ　：　左：４６点　右：３８点　合計：８４点　　　　
英雄のポーズ　：　左：４８点　右：５０点　合計：９８点　　歴代２位　　
立ち木のポーズ　：　左：３８点　右：４０点　合計：７８点
太陽礼拝　：　７２点　　　

合計で３６分の運動でした。
今日も、トレーニング種目の試技不足で不完全燃焼でした。

試技は、１回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日は、蒲郡へのドライブです。
あまりにも天気が良かったので、気晴らしにドライブに行って来ました。
本当は、渥美半島まで行きたかったのですが、家を出た時間が遅かったので、途中の蒲郡で引き返したというのが正しいのですが・・・。

蒲郡に行って必ず訪れる「ラグーナ蒲郡」です。


ラグーナ蒲郡の「フェスティバルマート」は、ちょっとしたアウトレットモール＋海鮮市場です。
以前にも、何度かご紹介したことがありますよね。


引き返す途中に立ち寄った「弘法山　金剛寺」の弘法大師像です。
なかなか大きいですよ！


その横の「恋人たちの丘　ラバーズヒル」です。
階段を下りてみましょう。


ハート型の絵馬のようなものがフェンスに沢山付けてあり、鐘もありました。
きっと幸せを願って二人で鐘を鳴らすのでしょう。



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