アフィリエイト広告を利用しています
ファン
プロフィール
骨格調整HSTI・由(ゆい)オーナーさんの画像
骨格調整HSTI・由(ゆい)オーナー
沖縄県那覇市で整体をしています、宮城一由といいます こちらでは自分も昔、腰痛などに苦しんだ経験を活かし 運動や体操などのオススメや、思った事を好きなように 書いていきます 少しでも身体の事で悩んでる方のヒントになればと 続けていきます。それ以外も多々ありますが よろしくお願いします。
プロフィール
QRコード
当店のHP、ブログ、 Facebookページ、 LINE@はこちらのQRコードからどうぞ
当店のHPはこちら 当店のFacebookページはこちら
カテゴリアーカイブ
最新記事

プラナロム ( PRANAROM ) 精油 ラベンダー・アングスティフォリア 10ml p-98 ラベンダーアングスティフォリア 成分分析表つきエッセンシャルオイル ( essential oil )でアロマテラピー。ケモタイプ精油 オーガニック アロマオイル

価格:3,672円
(2015/11/21 20:13時点)
感想(167件)

過去の写真
最新コメント
検索
タグクラウド
那覇市 整体 整体那覇市 沖縄県 腰痛 肩こり 樋川 おすすめ整体
日別アーカイブ

広告

posted by fanblog

2020年09月08日

2人同時の施術!? 


こんにちは

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。

3EC14893-A64B-4498-AD05-9E9904DCD5F5.jpeg





最近、仕事の前に急に腰が痛くなりまして・・・

※皆さんも経験はあると思いますが。


なのでお客さんの

整体中に自身の硬くなってる部分

脚やお尻なども同時にストレッチ
していました。笑


お客さんは気づかなかったかもしれませんが…笑


動けないほどの痛みではなかったので

何とか無事に施術は終わりましたが

まだ少しの痛みはありましたので


残りはお尻や背中のポイントに

テニスボールテニスを置いて

しばらくしてると

和らいでいたので

そのまま普通に過ごしていたら

痛みは消えていました。

(歩くのもいいです)




程度にもよりますけど

安静も大事ですが

しっかりとアプローチするのも大事です。

それも痛みがある所(腰)ではなく

その周りの筋肉などにです。




今回は腰でしたので

太もも裏やお尻、背中(肩甲骨)辺り

などがメインになります。



皆さんもこんは場面がありましたら

無理のない程度でいいので

上記の部分のストレッチなど

自身でもケアしてみて下さい。

痛くなる前に行うのもオススメです。


私はたまたま整体中に

体操やストレッチを組み合わせていましたが

皆さんも、家事の合間、掃除機をかけながら・・・

デスクワーク中、太ももを伸ばしたり・・・など


取り入れてみるのもおすすめです。






今は運動するにも気を使い

仕事先でも人の目が気になったりと

いろいろと身体に負担が増していて

不調を訴える方も多いので




少しの時間でもいいので

自分の好きな事や

安心してホッと出来て

リラックスする時間をつくって

体を労って過ごすようにしてください。





本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

腰痛、肩こりなどお体の事で悩んでいる方はLINEや電話などで
お気軽にお問い合わせください。


TEL 098-853-1124

骨格調整HSTI・由 HP

☆当店のホームページはこちら


問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINEからが便利です!



LINE 骨格調整HSTI・由 
↓の友達追加ボタンで登録。





この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/10180177
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。