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2009年04月09日
2009年04月07日
ストレスフリーの生活術(やる気にふり回されるな)
人間は基本的に楽なほうに流れるもの。
やる気がないからと楽なほうに流れ続けると
やる気があったことでさえやる気がなくなり、
最終的にはなにもやらない状態になってしまう。
だからといってやりすぎても燃え尽きてしまう。
やりすぎもだめだし、やらなさすぎもだめ。
やる気がないと思うことでも
やっているうちにモチベーションは上がってくる。
だから、やる気がないことでも、
適度に自分を鼓舞して行動するのが
自分にとって、その時もその後にも最適な選択だ。
やる気がないからと楽なほうに流れ続けると
やる気があったことでさえやる気がなくなり、
最終的にはなにもやらない状態になってしまう。
だからといってやりすぎても燃え尽きてしまう。
やりすぎもだめだし、やらなさすぎもだめ。
やる気がないと思うことでも
やっているうちにモチベーションは上がってくる。
だから、やる気がないことでも、
適度に自分を鼓舞して行動するのが
自分にとって、その時もその後にも最適な選択だ。
2009年04月06日
2つのことを同時にやる
最近読んだ本です。
2つのことを同時に行うことが脳の向上に非常に有効であるとのこと。
また、脳を鍛えるには耳から鍛えるのが一番効果的であることが書かれています。
上記のことを考慮して、脳を鍛える方法として
・人とのコミュニケーションの量を増やす
・何かを聞きながら、他の作業を同時に行う
というのがてっとり早い方法とのこと。
それがいかに効果的かをわかりやすく、納得ができる文章でかかれてあります。
2つのことを同時に行うことが脳の向上に非常に有効であるとのこと。
また、脳を鍛えるには耳から鍛えるのが一番効果的であることが書かれています。
上記のことを考慮して、脳を鍛える方法として
・人とのコミュニケーションの量を増やす
・何かを聞きながら、他の作業を同時に行う
というのがてっとり早い方法とのこと。
それがいかに効果的かをわかりやすく、納得ができる文章でかかれてあります。