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ショコラのネネ
趣味のお菓子&パン作りと、低FODMAP食の記録。過敏性腸症候群+SIBOの食事療法として、低フォドマップ食を実践中。非セリアックグルテン過敏症と乳糖不耐症の診断のため、グルテン&乳糖を避けた食生活をしていますが、古代小麦(スペルト小麦、カムート小麦等)は安心して食べることができます。 Office Uno Column所属。日本低フォドマップ食推進会会員です。
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2016年07月28日

低フォドマップ食☆うな重

低フォドマップ食☆うな重
2016/01/15 14:39

低フォドマップ食 うな重.jpg


今日の晩御飯はうな重です^^
撮影用に写真だけパチリ☆
うな重は低フォドマップ食です!!
(タレの原料は、ラベルをよく見て確認が必要ですが)
お重にご飯を詰めて、うなぎを乗せるだけ。NG食材のことを考えなくてもいいし、忙しい日にとても助かっています。

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