３０代働くママのキレイとゲンキのレシピ

アラサーのワーキングママ。お花です
２歳になる娘の便秘予防の為、腸活レシピに挑戦中です

今日は、本当に簡単で効果抜群な、コチラのメニュー↓↓

「長芋キュウリの納豆和え」のレシピをご紹介(^^)/

忙しいママさんにオススメな、安心・安全なお手軽食材
パルシステムの冷凍餃子の感想もレビューします






そぼろ大根とシイタケの生姜スープ、長芋とキュウリの納豆和え
パルシステムの冷凍餃子「餃子にしよう」、ご飯。

昨日の横浜はあいにくの雨
夕飯は、買い物せずに家にあるもので簡単に〜(*´з`)

こういう時に、冷凍食品をストックしていると便利ですね


パルシステムの冷凍餃子「餃子にしよう」
２０個３５０ｇで、価格は３９７円。


国産小麦とタピオカ粉で出来た皮は、
少し厚めでモチっとしていて、食べ応えもあります

冷凍食品は、手軽で美味しいけど
　　使われている原材料や添加物が心配・・・。

そんな方、多いのではないでしょうか？？
私も、そんな気持ちで冷凍食品は敬遠していました。

でも、パルシステムの商品のこだわりを知って
今ではすっかり、愛用しています( *´艸｀)

・具材の８割が産直原料！
市販の冷凍食品は、安価な輸入原料を使う事が多いですが、
パルシステムは、国産にこだわっています。

豚肉は、パルシステムの産直肉（豚脂は国産）。
産直のキャベツをはじめ、にら、しょうが、にんにくまで、
いずれも国産の野菜を使用しているんです

・化学調味料は不使用！
「家で作る素朴な味」を求め、化学調味料に頼らずに、
具材のおいしさを引き出せるよう、試作を繰り返したそうです。

使用したのは、
しょうゆ、ごま油、砂糖、酒、塩、こしょうと、
家庭にあるような調味料のみ。

飽きのこないおいしさで、幅広い年代に支持されています。


パルシステムの便利な冷凍餃子は、
お試しセットで購入する事も出来るんです

パルシステムの「手軽で美味しいセット」は、
・わかめどっさりうどん＞＞レビュー記事はコチラ
・直火炒めチャーハン＞＞レビュー記事はコチラ
・餃子にしよう

以上３点が入って、
１０００円相当が５００円でお試し購入できるんです

パルシステムの商品ってどんな物？
と興味がある方にはオススメのセットです。
＞＞＞生協の宅配パルシステム★おためしセット購入






長芋とキュウリの納豆和え
材料
長芋　１５ｃｍほど、キュウリ　１／２本、納豆１パック
調味料：便利つゆ(めんつゆ)　大さじ1、酢　大さじ1、
　　　　エゴマ油　小さじ1

作り方
�@キュウリと長芋を、少し大きめのみじん切りに。


�A納豆と調味料を加えてよく混ぜて完成！


「山形のだし」をイメージして、作りました(*^^)v
食欲がない時も、ご飯がサラサラ進みますよ〜

長芋は、便秘解消にオススメの食材です
詳しい効果はこちら＞＞＞腸内環境改善レシピ
腸活にもってこいの簡単レシピ、是非作ってみて下さいね(^^)/