毎年若返りたい！

サプリなどを飲んでいて
思うのですが

その栄養素を
自分が不足していれば
サプリは効きます。

結構激しい運動をしている時は
アリナミンの効き目がありましたが
ビタミンBが不足していたのでしょう。

アンチエイジング系のサプリが効くと思うのも
自分がある程度の年齢で
そのような成分が足りないから。

20代の方たちが「効かない・・・」と言う場合は
不足していないのでは・・・と思います。

さて、数日前から書いている
ミルクシスルというサプリメントですが

私には効くような気がします。
肝臓のトラブルに効く成分で
飲むことにより
肌の白みが増す、肌がきれいに（前より）なった
などが今のところ得られた結果。

それは私の肝臓が
弱っていたことによるのだと
思います。

日頃お酒を飲む等の
生活習慣あるわけではないので
（飲む人は継続してミルクシスルを摂取すると
いいと思います）
ミルクシスルの過剰摂取を避けるために
体調の様子を見ながら
飲んだり・飲まなかったり
調整したいと思います。

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