2014年07月22日
ドクダミ茶むくみ
トコマです。
脂肪がついている
わけではないのに、
ぷくっと膨らんで
見える。それが
むくみです。
血行不良などが
原因でもありますが、
本来外に排出される
はずの水が、
カラダの中に停滞して
いる状態です。
この場合の
対処法として、
尿を出やすくする
ようにするのが
効果的です。
これはドクダミの
葉になりまます。
吹き出物・肌荒れ改善にも
効果のあるドクダミは、
利尿作用がある事でも
有名です。ドクダミ茶として
飲めば、
尿の回数が増えるので
むくみが解消され
やすくなります。
自然に植わっている
ドクダミを干して、
ドクダミ茶として
飲みますが、
味が好きになれずに
飲みにくいと感じる
こともあります。
でも、市販品では
飲みやすいタイプも
登場しています。
ドクダミが近くに
植わっていない方や、
ドクダミの味が
苦手な方は、
市販品のドクダミ茶が
適しています。
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自分で作る時と
比べると、
ドクダミ特有の
あの香りが
おさえられて、
取り入れやすく
なっています。
本日もありがとうございます。
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