2018年08月24日
現在も脚気(かっけ)はあるスポドリとの関係
近頃は、
カッコイイをカッケーと
発言することも
あるかもですが、
そのカッケーとは
異なり、
かっけ、という
病があったと思います。
流行っていたのは
昭和の頃とか
さらに前だったりするので、
詳しくは自分は
知りませんが
そんな「かっけ」、
今はあり得ないと
思いきや、
現在でもなることが
ある様子です。
かっけ(脚気)は
ビタミンのＢ１等が
体内から逃げたこととか、
また全然補給しない
理由などで、
走りにくいとか、
むくみとか
痺れなどが
でたりしがちです。
昭和の戦時中とかの
時よりは
栄養事情などは
現在は良いはずなので、
大丈夫そうですが、
現在は、スポーツ飲料での
かっけ、という流れも
あったりします。
これは大人は
意外と大丈夫ですが、
お子様の年代は
なりやすいといえます。
何となく健康的にも
聞こえる
スポーツ飲料ですが、
あまり汗をかいて
いない時に
飲むと、
含まれている塩で
余計に飲みたくなり
のんでしまいがちです。
多く飲むことで、
スポーツ飲料の
甘みによって、
体内のビタミンＢ１が
逃げることで、
かっけ、になることも
あったりです。
スポーツ飲料は
スポーツ後の
塩分補給などで
役立ちそうですが、
汗を全然かいていない
時などに飲むと、
体内のビタミンが
逃げて不足気味に、という部分は
忘れがちな点かと思いました。
そのため、
汗をほとんどかかない
時などは、
スポーツ飲料を
水変わりにするのは
控えるほうが安全かと
思いました。
また、カッケになるほどの
スポーツ飲料の
量としては、
1日に５００の容器のもので
2本位です。
コップに数杯とか
おちょこ1杯程度は
特に心配ないと
いえそうですね。
勝手に総まとめ
昭和の病とも
思いがちの「かっけ」は
現在でも普通に
あり得ると
いえそうです。
なる理由の１つとして、
スポーツ飲料の
のみすぎ等。
本日もありがとうございます。
トコマ
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