この暑い時期は、髪の毛もダメージを受けています
きれいで健康的な髪はどのようにして作られるのでしょうか
美しい髪を作る為には何と言っても『ヘッドマッサージ』がおすすめです
マッサージをして血行を良くする事で、
頭皮のターンオーバーが定期的に行われて、
健康的な髪を育てられます
新陳代謝が高まる他、
毛穴に詰まった皮脂を取り除きやすくもなるので、
健康で美しい髪の毛を保つ事が出来るんです
場所を選ばずにヘアケアをしたいのなら、
指圧によるヘッドマッサージがおすすめです
両手の指の腹を使って頭をつかむように押して、
頭皮をずらすように動かしていき、
イタ気持ち良いところを見つけます
その箇所を中心に、マッサージをすると頭皮の血行改善に効果的です
大切なのは、爪を立てない事です
爪を立てると頭皮を傷付ける可能性があります
また、頭皮をガシガシこするのもいけません
痛くない程度の力加減でマッサージしましょう
ヘッドマッサージの際に、
頭皮のツボを押さえる事でより高い効果を得られます
頭頂部に「百会（ひゃくえ）」というツボがあるのですが、
ここは万能のツボです
疲れや凝り以外にも、
ストレス、不眠症、自律神経失調症などの悩みの緩和にも役立ちます
『ヘッドスパ』はとてもオススメのメニューです
マッサージを受けながら、とてもリラックスした状態で、
地肌や髪の毛をきれいに出来ます
たくさんのツボを刺激していくので、
自律神経改善不眠症目の疲れ頭痛肩凝り二日酔い抜け毛などにとっても効果的です
それに老廃物が流れて、お顔も小さくなるし、くすみも取れるんですよ
ヘッドマッサージをすると意外と頭皮が凝っているのが分かります
健康的で美しい頭皮と髪の毛を作る為に、
ヘッドマッサージで血行改善をしましょう
dormirでは、今、
頭がとっても涼しくなる
クールシャンプーを使っているので、暑さも吹き飛ばしましょう
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