今日も朝からパッとしないお天気です
私は雨の日はとにかく朝起きれないです
自己管理とかの問題ではなく、きっと気圧の関係だと思います((笑))
雨の日は気圧が低くなるため、
晴れや曇りの日に比べてむくみが現れやすくなります
❝雨の日は頭痛がする…
❞ ❝体が重い気がする…❞これは気のせいではないのです
気圧が下がる事で、体の水分の流れが悪くなり、
むくみの原因になります
むくんだままだとメイクもうまくいかないし、
だからと言ってメイクしないわけにいかないですしね
お顔のむくみには、
耳からあごのラインをマッサージするのがおすすめです
リンパの流れが良くなりスッキリします
まず首をぐるぐる回して下さい
詰まってるとボキボキいうと思います
そして、あごから耳の上にかけてお顔を引き上げます
余分な水分を押し流すようなイメージでマッサージして下さい
あまり強い力でやるとお肌にダメージを与えてしまうので、
クリームやオイルで滑りを良くして優しく行いましょう
あごから耳の上にかけて何度か(ゆっくり10回くらい)
マッサージをしたら、次は、
耳の後ろ側から首筋にかけて水分を下げるようなイメージで、
鎖骨の方へ流していきます(ゆっくり10回くらい)
めちゃくちゃ簡単です
これらをたった1分するだけでもかなりむくみが解消されます
これから梅雨がやって来ますが、雨の日も快適に過ごしたいものですね
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