ビジネスブックライブラリー

「小さな習慣が人をつくる！」

装丁に書かれているこの一言がこの本の内容を物語っています。
自己啓発の中でも考え方だけでなく、行動を変えることで人生を良質なものにしようという内容です。

アメリカ・カナダで１００万部のベストセラーとなっているだけあってわかりやすく、読みやすい内容ですし、チャプターに分かれているので読書が苦手な人にも読みやすい一冊です。


サブタイトルは「あなたを変える１０１の英知」であり、人生を良質なものに変えるためのヒントが１０１も詰まっています。



・行動力を高めたい

・時間をもっと有効活用したい

・もっとポジティブ思考になりたい

・気分屋な性格を改善したい

・発想力を高めたい

・ストレスをリフレッシュさせたい

・人間関係やコミュニケーションをよりよくさせたい

・実りのある人生にしたい


あなたにこのような悩みがあるならこの本はそれらを解消するためのヒントになります。


印象に残ったポイントは以下の通りです。



考えているよりも実行する

知識は潜在的なパワーでしかない。問題は知っているのに実行しないことである

行動は習慣である。ポジティブな行動をとるほどやる気は上がる

ささやかな行動のほうが大胆な心構えに勝る



新たな習慣を身につけるには２１日間かかる


習慣が人をつくる


通勤時間を勉強時間として活用する


問題をリストアップする


どうしたら自分をもっと価値ある人間に高めることができるかを考える


人前で話すことを克服する方法は、「準備」と「練習」である


お金を使うときに感謝する


（ネガティブな）ニュースを断つ。漫然と情報収集しない


自分の人生は自分で責任をとる