まろやかに生活

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単純なダイエットだけでなく、体質改善とかそういうのも行うべきかなあと思って。
「簡単に出来るのが良いぽよ〜」と、完全に舐めくさった態度で検索していたところ、
「白湯」というものが健康に良いとのこと。

ちなみに「白湯」というのは
沸騰させたお湯を少し冷ましたものの事を言います。
まあググったらもっと詳しい説明とか出てくると思うんで各自でオナシャス。

朝昼晩の食事の間とか、朝起きて一番に飲んだりすると良いんですって！へえ〜！
飲み続けているとだんだんお湯が甘く感じてきたり、身体が軽くなったりするんですって！へえ〜！
お湯飲むだけなら私にも出来るわ！とりあえず謎の自信を持ちつつチャレンジ。
ゴクゴク。普通のお湯だわ！

ちなみに身体の状態があまりよろしくないと白湯はあまり美味しくないそうです。
美味しくなかったわ！
あとしょうがとか入れても良いみたいです。私はあまり得意ではないので入れませんが。
とりあえず三日坊主にならないようにを第一目標にしようと思います（にっこり）

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こんな本も出ているくらいだし、効果はあるんじゃないかなあと勝手に期待。
いやまあ夢を見るだけなら、期待するだけなら無料ですしね！