やる気スイッチ・めぐりあい

2018年11月12日

英単語練習ex-2

アレンジャー気分でこんばんは！

英単語のお勉強をしてみましょう。

　　('◇')ゞ　覚え方は3ステップ

英文を読んでいて知らない単語を見かけたらメモ。
覚えたい単語の意味をしっかりイメージ。
知っている単語が多い例文を探す方法です。

　　('◇')ゞ　メモ :　Actually

意味　 :　
実際に、現実に。　
実際は、実は。　
なんと、(まさかと思うかもしれないが)本当に。

actually

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　音節　　 ac・ tu ・al ・ ly

When you lose, you actually win.

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/ 負けるが勝ち

Actually, tomorrow I have plans.

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/ 実は明日予定があります。

I actually am storong.

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/ 私は本当は強い。

　　('◇')ゞ　メモ :　a close-knit family

意味　 :　結びつきの強い家族。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　単語の直訳　 close = 終わり　knit = ニット　family = 家族
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 close-knit = 密に編まれた、緊密な

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

People are friendly and kind probably because it's a close-knit community.

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/ 下町だからか、みんな親切でいい人たちです。

　　('◇')ゞ　英単語の練習のまとめ

知っている単語で抱き合わせて繰り返して覚えてしまう作戦です。
英単語学習の　

　やる気スイッチ入りましたか？

爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。

ﾏﾀﾈｰｵﾔｽﾐﾅｻｲ

グロースファクター

タグ：アレンジャー気分やる気スイッチ爽やかな夢見心地例文英文 actually a close - knit family

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posted by アレンジャー颯七(ふうな) at 00:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | 脳トレ

2018年11月11日

室内有酸素運動

アレンジャー気分でおはようございます！

憧れのバーピージャンプ(BarPee jump)についてお話します。
※　総合格闘技のトレーニングにも使われているハードな筋トレです。

　　('◇')ゞ　有酸素運動のバーピージャンプ

数分で息が上がる有酸素運動のバーピージャンプ。
出来るようになりたいな～と憧れています。

できる人は気分転換になるので毎日少しだけ続けるといいと思います。
心肺機能が維持できると思います。

　　('◇')ゞ　目指せバーピージャンプ

バーピージャンプはたくさんの動画がYouTubeに上がっています。
自分の体力に見合ったバーピーを探し出してみてください。
ジャンプをしない種類の動きから始めるのがいいと思います。

　　('◇')ゞ　身体が素早く温まる

バーピージャンプの基本動作を覚えておくと、筋肉を鍛えることも出来ます。
強度の調整ができるからです。

チョット寒いけど暖房器具をつけたくないようなときには水分補給をしてからバーピージャンプ。
身体全体の筋肉を使うので、全身がほぐれてリラックスできると思います。
運動を終えたら適度な栄養補給もしてください。

バーピージャンプをしてみたい　

　やる気スイッチ入りましたか？

爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。

ﾏﾀﾈｰ