やる気スイッチ・めぐりあい

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アレンジャー気分でこんばんは。

なんだか息苦しい時、血中の酸素濃度、気になりましせんか？


動脈血酸素飽和度計のことをパルスオキシメーターといいます。

動脈を流れている血液の酸素濃度を皮膚に赤い光を当てることにより調べることのできる装置。

赤い光の出る装置をプローブと呼びます。
プローブにある受光部センサーが拍動する動脈の血流に赤い光を当てて検知します。
光の吸収値から動脈血酸素飽和度（SpO2）を計算して表示します。



運動前後に酸素濃度を測定する事によってどれぐらいのインターバルが必要か確認できます。
筋トレの時に便利です。

登山の時に持ち歩くことによって、高山病になっていないかの確認ができます。
標高の高い山を登る時に転ばぬ先の杖として便利です。

体調不良の時、風邪や喘息などの病状確認で使えます。
薬箱の近くに置いておくと安心です。

在宅介護の時、血中酸素飽和度が記録できると診断の時に役立ちます。
リハビリをする時に確認のために使えます。

• 脈拍と脈拍の強さ
• 1分間あたりの脈拍数
• 血中酸素飽和度のパーセンテージ
• 脈拍と脈拍の強さを波形で表示

※　睡眠時無呼吸症候群の簡易診断にも利用されています。


血中酸素飽和度に興味を持つ　　やる気スイッチ入りましたか？
爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。



ﾏﾀﾈｰｵﾔｽﾐﾅｻｲ

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アレンジャー気分でおはようございます！

知りたい欲求を忘れていませんか？


ふとした疑問、あれは何だろう。

ことわざ辞典を読みふけった頃のワクワクした気持ちを忘れていませんか。




これは何？　今の言葉は知らないけど重要な言葉な気がする。

疑問に思ったら調べて覚えることのできるチャンスです。

専門的な言葉だから知らなくてもいい、なんて思ったら損です！！





知りたいな、何だろうな？　と思い続けていると答えがパッと目に飛び込んでくることがあります。

答えと、感動の対面です！　ワクワクします。

検索しても出てこなかった答えが目の前にポンッと出てきた時などは、なおさらです。

ポンッと答えが出てくる感動を覚えるには知りたい欲求を持つことです。

知りたい欲求　　やる気スイッチ入りましたか？
爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。



ﾏﾀﾈｰ
























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アレンジャー気分でおはようございます！

気分の方向性がちがうな、と思ったら、その場で方向性を変えましょう。


楽しい気持ちでいたいと思っているのに、その気持ちから外れている時。

気がついたら、気分の方向性を変えます。

「右手で右耳を触る」など、簡単なスイッチで。




なんかイライラする。

そのような時は、何かが不足している可能性や、過剰に摂っている可能性があります。

何かが不足していないか、過剰になっていないかのチェックをしてみましょう。

他人にイライラをぶつける前に、イライラが軽減できますように。

簡単な反復運動で気を紛らわすのもいいかもしれません。




落ち込んでいることに気づいたら、浮上するべく何か好きな事、人、物、場所、のことを思い浮かべて。

好きな事、人、物、場所、を思い浮かべているうちに、やや、気分が浮上してくるでしょう。

落ち込みが改善されない時は、水分と栄養を補給して深呼吸をして、身体の緊張をとり、睡眠しましょう。


気分を変える　　やる気スイッチ入りましたか？

爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。



ﾏﾀﾈｰ
































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