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2012年08月29日

キック&パンチ

今日の空手のクラスは今まで一番楽しくて、痛かった。

まず最初はいつもどおりのウォーミングアップと、柔軟体操。

そのあと、2列になって、それぞれの先頭に立つ人が持つミットのようなものをパンチと、キックした。

キックは最初うまくできなくて、すねを使わなきゃないのに、つま先があたって、お姉さんの体に当ててしまった。。。。

先生に変わって、先生がレントゲンに着るやつみたいなやつをきて、その真中の白い丸にパンチとキックが当たるように、練習した。

女の人用に、パンチだけじゃなく、手の平の下の部分を使った、打ち方と、卓球の打ち方に似た手を横にするやりかたも教わった。

先生が着てるやつ結構かたくて手が痛かったけど、すごくスカっとした。

今度、家で練習するように、サンドバッグ買おうかな!




















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posted by Usavitch at 16:25| karate
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Usavitch
アメリカのフロリダ在住。アラフォー。5つ下の夫、子供二人。7歳と3歳。2010年アメリカ人と国際結婚。2012年渡米、アイダホ2年→ノースダコタ5年半→フロリダ。日本と、アメリカ3州の美容師免許保持。 アフィリエイトもしていますので、情報交換もしたいと思っています。 ロダンアンドフィールズのコンサルタントもしています。 https://keikobeauty.myrandf.com/ ヴァレンタスVALENTUSダイエットコーヒーの販売もしています。 https://www.MyValentus.com/usavitch
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