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2019年09月13日

ジャーマンポテト  Stir fried potato and wienerwurst


**ジャーマンポテト  Stir fried potato and wienerwurst
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(2人分)
1.じゃがいも2,3個は 2cm角に切り レンジで調理します。

2.油を引いたフライパンでにんにく1かけのみじん切りと 食べやすい大きさに切った
  ソーセージ4本を焼きます。

3.2.に1.を入れ塩、胡椒して 焼きます。

4.パセリパウダーを振ります。





**レタスとわかめのサラダ   Lettuce and wakame seaweed salad
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1.レタスとわかめと 薄切りしていちょう切りにしたレモンと 塩、こしょう、砂糖少々、
  米油を和えます。





**豆腐とトマトのカプレーゼ風   Caprese-ish tofu and tomato
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1.豆腐とトマトにハーブソルト、バジルパウダー、オリーブ油を振りかけます。






**レモンシフォンケーキ    Lemon-flavored chiffon cake
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レモンシフォンケーキ






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** Stir fried potato and wienerwurst (for 2 people)

1. Cut 2, 3 potatoes into 2cm cubes and then microwave to cook.

2. Oil a frying pan and stir fry a clove of chopped garlic and bite sized 4 wienerwurst.

3. Add potatoes in 2. Season with salt and pepper. Bake them.

4. Sprinkle parsley powder.


** Lettuce and wakame seaweed salad

1. Mix lettuce and wakame seaweed with quarter sliced lemon, salt, pepper, a little sugar
and rice bran oil.


** Caprese-ish tofu and tomato

1. Sprinkle herb-salt, basil powder and olive oil on tofu and tomato.


** Lemon-flavored chiffon cake

Lemon flavored chiffon cake




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sunshine
大阪在住 食べることが好き。コレステロールが一杯溜まっていたので、食事で改善しようと、3歩進んで2歩下がるの 気楽な食事療法をしています。
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