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2022年06月24日

旬の野菜は栄養満点!かぼちゃ

旬の野菜は美味しいだけでなく
その季節に役立つ栄養がギュっ!と詰まっています。
また、栄養価が高くなっているのが特徴です。

夏に旬を迎えるトマトやなす、きゅうりは
体内の水分バランスを調整する作用を持っていて
汗で奪われた水分は補給し、余分な水分がたまっていると
排出を促してくれると同時に、体の熱を冷ましてくれます。

旬の野菜を食べて夏バテ対策しよう。


かぼちゃ
様々なビタミンが豊富。
生活習慣病の予防や美肌づくりに!





地球の末路!?




2022年06月23日

旬の野菜は栄養満点!パプリカ

旬の野菜は美味しいだけでなく
その季節に役立つ栄養がギュっ!と詰まっています。
また、栄養価が高くなっているのが特徴です。

夏に旬を迎えるトマトやなす、きゅうりは
体内の水分バランスを調整する作用を持っていて
汗で奪われた水分は補給し、余分な水分がたまっていると
排出を促してくれると同時に、体の熱を冷ましてくれます。

旬の野菜を食べて夏バテ対策しよう。


パプリカ
抗酸化作用の高いビタミンA、C、Eを豊富に含有。
免疫機能維持に貢献!





地球の末路!?




2022年06月22日

旬の野菜は栄養満点!きゅうり

旬の野菜は美味しいだけでなく
その季節に役立つ栄養がギュっ!と詰まっています。
また、栄養価が高くなっているのが特徴です。

夏に旬を迎えるトマトやなす、きゅうりは
体内の水分バランスを調整する作用を持っていて
汗で奪われた水分は補給し、余分な水分がたまっていると
排出を促してくれると同時に、体の熱を冷ましてくれます。

旬の野菜を食べて夏バテ対策しよう。


きゅうり
豊富なカリウムが、体内の余分なナトリウムを
排出して血圧を正常に保ってくれます。





地球の末路!?




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