おまんこっちんこうし358

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左脳が右半身、右脳が左半身を管理していると
よく言われています。

が、しかし！

実は、右脳、右半身、左半身の両方を管理しています。
右脳は、左脳に比べ疲労が溜まりやすい。
そして、疲労が溜まると左にぶつかりやすくなる。

体が左、左に行く。
今日は、左側によくぶつかる。

そんな時は、右脳が疲労しています。
頭を冷やし、右脳の疲労回復に努めましょう。

・氷枕
・冷えピタ
・アイスノン

・・・などを活用して。

冷やすと同時にしっかり栄養を摂取することも大切です。





† 地球の末路！？ †

野菜は、目標量を1日350g以上と
厚生労働省がしていますが、この量に根拠はない。

国民健康・栄養調査で、成人男性で約290g
成人女性で約270g、野菜が不足しているという
結果も憑性が低い。

野菜を食べたくなければ食べなくてもいいが
老化が加速します。活性酸素を除去できなくなるから。

人間には、活性酸素を除去する酵素を
作り出す仕組みあるのですが、野菜などの植物に比べ
強力でもなければバラエティーにも乏しいため
活性酸素をしっかり除去できない。
結果、老化が加速。

野菜を食べる理由は、老化の遅延。
あなたの周りの肉食メインの人たち老けて見えませんか？
野菜を食べないと、あなたもそうなります。確実に。

最後に、ある元力士が青汁を飲んでいるから
野菜不足を感じないと言っているが
実は、青汁では野菜不足を補うことができない。

青汁は、製造過程で加熱されます。
この時点で野菜に含まれている酵素は死にます。ほぼ。
ですので、青汁は、野菜のカス汁。

要するに青汁は、プラシーボ効果を利用した汁ということです。





† 地球の末路！？ †

旬の野菜は美味しいだけでなく
その季節に役立つ栄養がギュっ！と詰まっています。
また、栄養価が高くなっているのが特徴です。

夏に旬を迎えるトマトやなす、きゅうりは
体内の水分バランスを調整する作用を持っていて
汗で奪われた水分は補給し、余分な水分がたまっていると
排出を促してくれると同時に、体の熱を冷ましてくれます。

旬の野菜を食べて夏バテ対策しよう。


・ゴーヤ
豊富に含まれているビタミンCは
加熱しても壊れない特徴を持っています。
また、苦味成分には解毒作用も。





† 地球の末路！？ †