おまんこっちんこうし358

旬の野菜は美味しいだけでなく
その季節に役立つ栄養がギュっ！と詰まっています。
また、栄養価が高くなっているのが特徴です。

夏に旬を迎えるトマトやなす、きゅうりは
体内の水分バランスを調整する作用を持っていて
汗で奪われた水分は補給し、余分な水分がたまっていると
排出を促してくれると同時に、体の熱を冷ましてくれます。

旬の野菜を食べて夏バテ対策しよう。


・なす
胃腸の働きを活発にしてくれます。
また、利尿効果が高いので、むくみも改善！





† 地球の末路！？ †

旬の野菜は美味しいだけでなく
その季節に役立つ栄養がギュっ！と詰まっています。
また、栄養価が高くなっているのが特徴です。

夏に旬を迎えるトマトやなす、きゅうりは
体内の水分バランスを調整する作用を持っていて
汗で奪われた水分は補給し、余分な水分がたまっていると
排出を促してくれると同時に、体の熱を冷ましてくれます。

旬の野菜を食べて夏バテ対策しよう。


・トマト
胃を健康にして消化を助け、食欲を回復。
加熱することで旨味や栄養がアップ！





† 地球の末路！？ †

全身の健康に影響を与える歯周病。
歯周病菌が出す毒素などが血管から体内に侵入し
心疾患や糖尿病など様々な疾患を引き起こします。

早くから歯周病対策に取り組むことが
歯の健康を守るだけでなく、健康維持にも。

歯周病になると、口臭が発生し、噛む力が低下するため
話したり、食べたりなど日常生活にも支障がでてきます。

最期に、デンタルクロスと歯間ブラシの
どちらを使ってケアをするのがいいのかを少し。
結論から言うと、どちらを使ってもOK！

隙間の広さに合わせてクロスとブラシを
使い分けることが大切です。
また、1日1回、しっかりケアするようにしましょう。

ケアするタイミングは、ブラッシングの前後
どちらでもOKなのですが、先にクロスやブラシで
歯間の汚れを落としてからブラッシングする方が
効果的と言われています。





† 地球の末路！？ †