トーク番組が好き！あの人のお気に入り・こだわり

カリスマモデルのSHIHOさんが「にじいろジーン」に登場です。（2014.4.26）

ぐっさんとの待ち合わせは、東京都・港区・表参道。

「ぐっさん、今日おシャレ！」と喜ぶSHIHOさん。

SHIHOさんは2009年に総合格闘家、秋山成勲さんと結婚。2011年に長女を出産。

「結婚して子どもを産んで、あんまりデートをしてなくて…。デートができたらいいなと思って」とぐっさんに。

「では行きますか？」とぐっさん。

「手はつないだりしないんですか？」とSHIHOさん。照れるぐっさん。「いや…」

SHIHO AND GREAT CREATORS

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朝はローフードが良い

「朝ご飯を食べられるところで…。初めて行くんです。気になって…」

「crisscross（クリスクロス）」

子どもが出来て以来、夫婦だけで出かけたのは「１回くらい…」。

お互い忙しすぎてすれちがいの生活だそうです。もう少し早起きして時間を共有しようと最近話し合ったのだとか。

「私、いつも植物のローフードを食べるようにしてますね」とSHIHOさん。

「ローフード？」

「生、新鮮なものを出来るだけ食べるようにしてますね…。生のものって生きてるっていうか…エネルギーが高い気がします」「女の人って、ナッツとかドライフルーツ食べるといいんですよね…油分とかもあって…」

「うん、おいしいですね」とグラノーラを食べるぐっさん。「栄養満点」

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2ヵ月で10�sの減量

産後2か月で10�sの減量を行ったSHIHOさん。デビューから20年経っても美しさは変わりません。その秘訣は、

「きちんとバランスよく食べるとか…」「ちゃんと寝るとか…。生活のリズムをちゃんと持つとか、基本的なことで大事なルールを決めてます」

「子どものときに言われたことですね」とぐっさん。

「あと週に１回、ジムに行くとか…」とSHIHOさん。「何が大事って、年を重ねたときに姿勢…」「どんなに太っていても姿勢がよければキレイに見える」

TRINITY-SLIM “全身やせ"ストレッチ(DVD付) (Angel Works)

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ヨガにハマって

次に来たのは港区・元麻布。

「今、私、ヨガが大好きで、ハマってるんですけれど、ヨガっていろんな流派があって、やったことのないヨガに挑戦してみたいな…」

「Aerial Yoga studio MANA」

ニューヨーク生まれのエアリアルヨガの体験が出来るスタジオ。

布によって体を無理なく伸ばせるだけでなく、空中で行うため、効果的に体幹を鍛えられるそうです。

体験レッスン料　2,000円（税込）

天井からぶら下がった布に体を巻き付けて行うのですが、思うようにならず苦戦するぐっさんにSHIHOさんは大笑い。

消化吸収を促し腰痛を和らげるものや、姿勢を正し血行をよくするものなど、いろいろなポーズに挑戦する2人。

「気持ちよかったです…私」とSHIHOさん。

おうちヨガ SHIHO meets YOGA

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ヴィーガンフード

次に2人が向かったのは表参道にある、SHIHOさん行きつけのお店。

「PURE　CAFE」ヴィーガンフードのお店だそうです。

ヴィーガンフードとは、肉だけでなく乳製品や蜂蜜に至るまで、動物性の食品を一切使わない、純野菜主義の料理を呼ぶのだとか。

「マドンナたちがヴィーガンフード…体のことを考えて…」とSHIHOさん。「忙しくて食べられないときは、必ずいつもここのテイクアウト…。私の定食屋さんみたいな感じ…」

「サンドイッチ・ランチプレート」（1,150円　税抜き）※5月からの新メニュー

旬の野菜をたっぷり使用。グリーンピースとコリアンダーのポタージュも。

「うん！？おいしい…。このザラッと感がいいですね」

サンドイッチにはジャガイモで作ったマヨネーズを使っているそうです。

「おいしい…味もしっかりあって…」

おいしくて、身体にもいいし、美容にも…。SHIHOさんが食事に求めるものが分かったよな気がしたトークでした。