ガチアスペ克服までの道のり

みなさまお疲れ様です。 今日は非常にいいものを見つけたので皆さんにご紹介します。 かなり以前から、僕自身はある程度克服できているものでも、 さらに体調を良くできそうなものや、発達障害の症状に効きそうな サプリメントはあちこち手に取って試しています。 基本的に一か月以上しっかり飲んでみても謳われている効果が 得られなかったものは、普段開けない棚にどんどん放り込んでしまいます。 おかげで僕の家は小さい薬局状態になっています(;´･ω･)(..

みなさまお疲れ様です。 今日は少しセンシティブな内容になります。 僕自身が実体験したことも含め、ある程度現実的に パートナーとうまくやっていく方法をいくつか挙げますので、 よかったら参考にしてみてください。 僕は結構長いこと夜の世界（ホスト、キャバクラ店長）にいて、女性とかかわる機会が 定型発達の方と比べても多い方だったので、このトピックについては ある程度経験は積んでいるほうだと思います。 お付き合いしている期間も年齢を重ねる..

みなさまお疲れ様です。 今日はBスポット治療の4回目でした(*´ω｀*) いつもより奥の方までぐりぐりしたので、鼻ががっつり通って 非常に快適です。 それはさておき、今日はテレビでみたニュースで感じたこと。 山口県周南市で野犬が増えており、2018年度では750頭も捕獲されているそうです。 もちろん去勢などをしていないから繁殖してしまうのですが、 一番の問題は犬をかわいそうに思って餌をやってしまうことにあります。 ..

みなさまお疲れ様です。 最近メチャクチャ暑くなってきましたね。 もともと暑がりなのでもう一日中エアコンつけないと死んでしまいそうです。 ただでさえ汗っかきの上筋トレするので、家が蒸れてしまうからエアコンは必須です(;^ω^) 今日のお話は、ニュースでも度々目にするいじめの問題です。 僕たち発達障害の当事者は、かなりの割合の方がいじめを経験しています。 みな一般的なコミュニケーション方法を取らず、自分オリジナルの立ち回りを するので..

みなさま、お疲れ様です。 最近あっついですね・・・(;´･ω･) 通勤でエネルギーをだいぶ持ってかれる毎日です(;^ω^) 今回は主に学生さん、フリーターの方向けです。 このブログを読んでくださっている方は、 主に発達障害、それに伴う鬱などの二次障害を持った方だと思います。 おそらくアルバイトなどの職場でも相当な苦労をされていることと思います。 僕も、大学時代は本当に悲惨でした。 仕事を全く覚えられず、理解できず、従業員の会..

みなさまお疲れ様です。 今日は発達障害当事者のほとんどの方が処理できないまま抱えている、 「自己肯定感」の欠如についてです。 自己肯定感とは、「自分は自分のまま、ありのままでいい」 という感覚なのですが・・・ 僕たち発達障害で長年親やクラスメイト、同僚などから迫害されてきた人たち は、ほぼ全員といっていいくらいコレが頭の中に存在しません(-_-;) 元からないというより、遠い昔になくしてきたんですね。 発達障..

みなさまお疲れ様です。 ここ何日かずっと天気が良くないせいか気分が落ち込みがちに なりますね(;´･ω･) 僕は大体仕事が終わってからブログを書くのですが、 さすがに疲れて途中で変な時間に爆睡してしまうことがあります。 外が雨で自由に買い物に行けなくてじっとしていたり、 仕事でいつも以上に気づかれすることがあると、 あとで眠くなってしまうことがあります。 肉体的な疲れはBスポット治療で相当改善されましたが、 気づか..

みなさまお疲れ様です。 Twitterでも徐々にご質問いただいたり、ブログの感想を くださる方が増えてきてとてもうれしいです！ これからも応援よろしくお願いいたします(*´ω｀*) 今日は首猫背に関して。 最近は姿勢がメンタルや体調に深くかかわってくることが だいぶ周知されてきましたね。 背中が曲がって顎が前に出る一般的な猫背もありますが、 今日取りあげるのは「首猫背」です。 首猫背は背中だけ見ると一見姿勢は正しいよう..

みなさまお疲れ様です。 今日は仕事が休みなので耳鼻科でBスポット治療3回目行ってきました！ 出血も少なくなり、痛みもかなり慣れてきました。 何回主張してもし足りませんが、 まだ受けようか悩んでいる人はマジでやっておいた方がいいと思いますよ！ つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい新品価格￥1,296から(2019/7/10 19:33時点) 保険も効きますし、コスパ面でも今まで試したどんなサプリよりも はっきりとした効果..

みなさま、お疲れ様です。 明日は慢性上咽頭炎の治療3回目に行ってきます！ だいぶ鼻の調子がよくなって、日中の眠気はほぼなくなってきてます(*´ω｀*) また治療が終わり次第、治療費や感想などアップしますね！ さて今日は大量摂取に向いてるサプリと向かないサプリについてです。 みなさんはメガビタミン療法という大量にビタミンなどを摂取する 療育法をご存じでしょうか？ 大体日本の薬局などで売られているビタミンｃのサプリは、..

みなさまお疲れ様です。 今回からちょくちょくやっていこうと思うのが、 自分の体でいままで試したことのないサプリメントの評価です。 ある程度副作用の少ないメジャーなもの（亜鉛、コリン、ホスファチジルセリン、DMAEなど ）はほぼ試し切ったので、ちょっと勇気いりそうなやつを自分で試してみたいと 思います。 記念すべき一回目は、「テストステロンブースター」です！ そもそも、テストステロンとは男性ホルモンのことで、 巷ではモテホ..

みなさまお疲れ様です。 最近は自己啓発系やそれに近い 教育系ノウハウ本がやたら溢れていますよね。 発達障害の方に限らず、将来が不安でなにかしらスキルを身につけたいと、 書店で片っ端からそういう本を手に取る真面目な方もたくさんいると思います。 例えばわかりやすいのが速読。大学受験の時から英語や現代文などで よくこれを指導？している先生とかみかけました。 なんちゃらリーディングとかね。 極端な例だと、文字通りページをパラパラめく..