一人でいる時間は
超重要(^^)
時間の取れない人でも
1日10分だけでも
意図的に
一人になる時間を作って
自分と向き合う
作業を行いましょう！
今、自分は
何を感じてるのか？
何に不安を抱いてるのか？
何が好き？何が嫌い？
どんな生活にしたいのか？
気分は良好？イマイチ？
などなど
とことん自分と向き合って
望む未来はどの様に
したいかなど・・・より具体的に
イメージしてみましょう(*^^)v
人と会ってる時って
なかなか自分のことより
他人に意識が向いちゃうので
自分と向き合うのって
結構難しいと思うんです！
なので、一人になる時間を
意図的に作って自分の事を
より知っていけば
自分の幸せや自分の人生って
何なんだろう？という答えも
自ずと見えてくると
思います(^^)
参考にしてみて下さい！
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました(*^^)v
