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宅配食は利用していますか？

このブログでも実際に食べた感想を公開していますが、ご覧いただけたでしょうか？

自分自身で三食バランスのとれた食事準備しようとするとなかなか大変です。
なので、うまく宅配食を利用して血糖値の維持改善に努めて欲しいと思います。

【宅配食のメリット】
・エネルギーや塩分などの栄養計算がしてあり、自分の食べたものの栄養量が分かる
・どの位の量で何キロカロリーやバランスの良い食事が分かるようになる（宅配食が食事療法の手本となる）
・時間がない時にも温めるだけで食べることが出来る
・冷凍保存なので常備しておける

宅配食のメリットを理解して、うまく宅配食を利用してみてくださいね。