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2018年08月01日

糖尿病と戦う

糖尿病という診断を受けて…

糖尿病は一生付き合っていかなくてはならない病です。
エンジン全開で突っ走ってしまうと辛くなります。
なので、適度な食事管理が必要です。
一食くらい食べ過ぎても気にしない。
旅行の時の食事バランスが崩れてしまっても気にしない。
その分次の食事や次の日の食事に注意することです。
一生続けていかなくてはいけない食事療法だからこそ、
頑張りすぎては続かない、適度な手抜きが必要なんです。
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posted by shokuchie3 at 17:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 食事療法
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