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骨格調整HSTI・由(ゆい)オーナー
沖縄県那覇市で整体をしています、宮城一由といいます こちらでは自分も昔、腰痛などに苦しんだ経験を活かし 運動や体操などのオススメや、思った事を好きなように 書いていきます 少しでも身体の事で悩んでる方のヒントになればと 続けていきます。それ以外も多々ありますが よろしくお願いします。
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2017年12月09日

膝の激痛で起床!

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。



今週も皆さん

ありがとうございました。


ここ最近寒くなってますが

体調はいかがですか〜



私、那覇マラソンが終わって

ホッとしたのか

食欲が大爆発中です。笑


image.jpeg


※写真は今ハマってる

金壺食堂のチマキおにぎり

金壺食堂はこちら

年末年始の暴飲暴食に
気をつけなければ…



またまた那覇マラソンネタですが

今回のマラソン走っている時に
膝を痛めてしまったのですが


終わった後は走る事はなく
筋肉痛も和らいで来ていたので
治ったのかなと
思ってましたが

昨夜、半ズボンで寝たせいか
身体、足が冷えた為
膝の激痛で目が覚めました。

動かそうにも痛くて痛くて
動きません!!>_<
激痛です。



ただしばらくすると
何ともなく痛みも消え
普通に曲げ伸ばしも可能に…


冷えはやっぱりダメですね〜

皆さんも今夜は長ズボンを履いて
暖かくしてお休み下さい!










本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いいね、コメントも
お待ちしています。

☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。

★最近やる気が出ないなぁ〜

★家事や仕事で疲れがたまっている

★最近体が歪んでいるねと言われた

★階段を上るのがキツイ!

そんな時はすぐにお電話を!

早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう!

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