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骨格調整ＨＳＴＩ・由（ゆい）オーナー
沖縄県那覇市で整体をしています、宮城一由といいます こちらでは自分も昔、腰痛などに苦しんだ経験を活かし 運動や体操などのオススメや、思った事を好きなように 書いていきます 少しでも身体の事で悩んでる方のヒントになればと 続けていきます。それ以外も多々ありますが よろしくお願いします。
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2017年04月17日

1日店長のオススメ体操。

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。

本日は

1日店長の紹介です。

先週の始めに

インフルエンザになり

ずっとお休みしていた

息子ですが



元気になってますが

熱が下がって3日

経たないと登園出来ない

という事で




本日、お店で

一緒にお仕事してます。




やっとで明日から

通常通りになります。あせあせ（飛び散る汗）



で、そんな1日店長からの

丸秘オススメ体操を載せておきます。笑
image.jpeg



骨盤の歪み改善には

この股関節の調整も大事です。


image.jpeg



歳をとっていくと

可動域も減り、歪みなどの

原因にもなりますので



普段からしっかり

動かしましょう！

（１日店長より）




本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。
m(_ _)m





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