2016年06月24日
人間にも野菜にも日光浴は必要！
今年初の『干し野菜』
やりました！
昨日は風もありましたが
少し、雲があり思ったほど
いきませんでしたが大成功です！
以前からたまに、気がむいた時に
干してましたが
きっかけは、ある方の話で今の野菜は昔と比べて
野菜に含まれる栄養素が
少なくなっていると言う事です！
土地や土壌が変われば
同じ野菜でも違うということです！
そこで、野菜の栄養価をあげるために
干し野菜をしようと思いやる事に！
天日干しする事で様々な栄養素がアップすると言われています！
その中でもオススメなのがビタミンD！
ビタミンDは骨を強くしたり、
風邪などの予防にもいいとされています
野菜を干す事で野菜の中で
ビタミンDが生成されるようです！！
私も若い時から
散々『天日干し』してきましたので
そのお陰で元気なのかなと…(>_<)
※人が日光浴をしても体の中でビタミンDが生成されます！
普段のカルシウムを摂っていても
ビタミンDが不足していると
カルシウムの吸収が悪くなるそうです！
何時間も当たる必要はないと思いますが
少しの時間でも『日光浴』（天日干し）をオススメします！
骨格調整HSTI・由
☆お気軽にお問い合わせください。
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
Facebook 骨格調整HSTI・由
☆当店のFacebookページはこちら
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
友達登録すると予約もスムーズに出来ます。
骨格調整HSTI・由のブログ
☆当店のブログはこちらから
読者登録もお待ちしております。
この記事へのコメント
コメントを書く
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/5188290
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
この記事へのトラックバック