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タグ / 健康
記事
遅れてごめんね膝の事続きね [2016/05/12 05:06]
まいど！
takaです(; ･`д･´)
公私ともにバッタバタしてましてちょっと更新が滞っております( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
すいません。
まぁ特段みんな期待して読んでくれてるわけでもないと思うので気長に見てやってくださいｗ
で、takaの膝ですがおかげさまでだいぶ良くなりました。
以前は椅子に座って立つたびに痛みで通常歩行ができないくらいだったんですが今は痛みも引いてきて普通になってきました(＾◇＾)
ご心配おかけしました。
で、今..
食の大事さって食材だけじゃない [2016/05/04 01:07]
まいど！
takaです(; ･`д･´)
皆さんGWとやらはいかがおすごしでしょうか？
みんな仕事で大変なんだろうなぁ～
え？
だってGWってｇｏ ｔｏ ｗｏｒｋ
だよね？だ・よ・ね？？
ざっけんな！誰だこんなシステム生み出したの！
そもそも現状の日本の企業の営業形態だったら連休あればあるほど明けがきついだろうに。。。
そしてもう一つ。
もう高速道路でも一般道でも普段運転をしない人が一斉に動くから危ない危ない。
休みでしょうがない..
記事の再掲載とお詫び [2016/04/06 01:12]
まいど！
takaです(; ･`д･´)
昨日の記事がなぜがもう一つのブログに入ってしまってました！
大変申し訳ございません。
再編集して本ブログに統合しましたので是非そちらも読んでください！
前回の記事を読んでらっしゃらない方も多いと思いますので、前回の記事を今日の記事として掲載します。
本ブログは前後の関連性がかなり高く、自分で言うのも変ですが考えながら、動きながら読んでいただくように書いておりますので、続きは明日更新させていただきます。
..
腹式呼吸って効果あんのか？ [2016/03/30 01:12]
まいど！
takaです(; ･`д･´)
takaはなんだかいろんなことを考えすぎて逆に思考が止まっているパティーンですｗ
こういう時はできる事からこつこつと。
とにかく今はしっかり一歩づつ進む時なんだと思いなおしている最中です。
そんなときにはゆっくり深く呼吸をしましょう
ってことで今日は腹式呼吸の効果を紹介していきたいと思います。
昨日散々書いたくせにまだやるか！って感じですけど。
それでもやっぱりこの腹式呼吸ってやつは大事なんですよね..
アンテナを広く強く持つこと③ [2016/03/03 01:09]
まいど！
takaです(; ･`д･´)
今日もつつがなく寒いｗ
そしてtaka寝不足でちょっとエンプティーですｗ
なかなかどうしてやっぱりもう若くないですね。
睡眠大事ですよ！
皆さんも休める時はしっかり休みましょうね！
で、突然ですが皆さん所謂SNSってやってますか？
勿論takaもやっているわけですが、本当にいろんな情報が瞬時に手に入る。
勿論FBのように「しらんがな」ってものや部隊の宣伝だらけになるっていうのも何となく違和..
アンテナを広く強く持つこと [2016/03/01 05:05]
まいど！
takaです(; ･`д･´)
先週金曜日に更新した雑談ですが。
今週はtakaが普段どんな風にアンテナを広げているか、それをどう生かしているかを皆さんにお伝えしていこうと思います。
色んな分野、全くかけ離れたように見える事柄を自分の中でつなげていく。
これは人間としてというか自分自身の財産としてとても有効に思います。
takaもすごい人なわけではないです。ただの一般人です。
でもいろんなことを色んなレベルでできたのはやっぱりアンテ..
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