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タグ / トレーニング
記事
なかなか更新できずにごめんね！ [2016/05/31 01:10]
まいど！
takaです(; ･`д･´)
ほんっと忙しすぎてなかなか更新できずにごめんね(ノД`)・゜・。
しばらくこんな感じかもしれないけどかける時にはしっかり書いていくのでよろしくお願いします。
で、忙しければ忙しいほどトレーニングができる時間って少なくなる。
帰宅後はへとへと＆空腹でそれどころじゃない！
みたいな日々が続くと。。。。
もっと手ごろに何かできないか？？？
とかやっぱり考えちゃうんですよねｗ
taka自身が労..
精神衛生上自分の時間は大事 [2016/05/18 01:11]
まいど！
takaです(; ･`д･´)
以前の記事でも書いたと思いますがtaka今全く時間がなくて正直仕事以外していない状態になって居います( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
しかーーーし！
実は昨日5月16日は15時過ぎから17日の20時までＯＦＦだったんです！！
そこで時間を作って全くできなかった諸々個人的な用事を済ませることにしました！
まずは日用品の買い出しｗ
もうね。時間がなすぎてトイレットペーパーすら残量が怪しいレベルでしたｗ
つ..
頑張っているのに不格好な不思議 [2016/04/20 01:08]
まいど！
takaです(; ･`д･´)
皆さんご無沙汰ですｗ
今日からまたちゃんと記事更新していきますね！
また有事の際はお休みしてしまう場合もありますが、その時は相当takaがやられているんだと思ってくださいｗ
さて、昨日も書きましたが地震怖いです。
しかも最近東京も「ん？」ってくらいではありますが揺れてないですか？
しかも「毎日」
備えが大事なのはわかっているんですが。。できてないのが現状ですからね。
しっかり備えないと・・
..
最大と最小を動きに取り入れる [2016/04/14 04:58]
どもども！
takaです(; ･`д･´)
雨です。。。雨なんです。。。
木曜日の雨とかいじめですかね。この時期にこの追い打ちは僕は何かしましたか神様状態です。
はい。体中が痛いですｗ
こんな日は足元も悪くなりますから十分に気を付けてお出かけくださいね！
さて、数回にわたり美しい動きについて話をしています。
今回は前回お話しした最大を作る！を応用して動きに連動させていこうということを話していきたいと思います。
そもそも最大って何？
..
バランス感覚を鍛えよう [2016/03/16 05:07]
まいど！
takaです(; ･`д･´)
昨日は失礼しました！
あんなに真っ白けっけになったのは久々でしたｗ
心の折れる音ってあるんですねｗポキッとかそんな音かなぁとか思っていたんですが。
ドッキャバッッキ
って音でしたｗもう粉々ですたｗ
今日これから昨日の記事の復元をできる限りしていくわけなんですが。。。
心が。。。痛いよぅｗ
昨日みたいなことにならないように。。って
みんなが読めているなら大丈夫だったということですね。
..
ちょっとごめんねｗ怒り心頭ｗ [2016/03/11 01:05]
まいど！
takaです(; ･`д･´)
金曜日っす！もう毎週ですがこれ押していこうと思いますｗ
日本がもうちょい楽に暮らせて働きやすくなるまで押していきますｗ
で、今回はテーマを音楽にしようと思っていたわけなんですが。
トレーニングの際に効く音楽ってどんなものがいいんだろう？と。
良く「上がる曲」とか言われますけどｗ
正直上がるポイントはそれぞれ違いますからね。
僕はその日上がるものをチョイスするようにしています。
音楽だ有ったり。..
BCAA EMS NBA NFL NHL takaおすすめ YOSHI ZMA おはぎ きつい ぐうたら すぐに ちょっとした工夫 なでしこジャパン むかつく やってみよう アイドル アスリート アメフト アンテナ イメージ イメージゲート イメージトレーニング イメージ力 インターネット ウィルキンソン エイプリルフール エクササイズ エミール・クーエ暗示法 オールブラン カテゴライズ カラオケ カリスマ性 キツイ クリスマス クレアチン グラノーラ グルタミン ケア ゲスの極み コミュニケーション ゴムチューブ サイドブリッジ サッカー サプリ サプリメント サポーター スクワット スケジュール スタイルアップ ステファン・カリー ストレス スノボ スポット スポーツ スリッパ セオリー セロトニン センス タオル ダイエット ダンサー ダンス チームプレイ テンション テンポ テーピング デットリフト データ収集 トップアスリート トリプトファン トレーニング トレーニング後 ニュートン ハーフデッドリフト バスケ バック転 バナナ バランス感覚 バンド バーベル パフォーマンス パンサーズ ヒップアップ ビジネス フィジカル フィールド フットボール ブロンコス プロ プロテイン プロ選手 ベイビーメタル ホームアドバンテージ ボン・ミラー ポジティブ ポジティブシンキング ポジティブ思考 マインドセット マシン マニング ミラー メッシ メンタル モチベーション モデル リズム感 リミット ルーティン ルーティーン 一瞬 三頭筋 不調 世界陸上 両立 乾燥 予測 二頭筋 五感 仕事 代謝 代謝アップ 仲間 休憩 伸びる 低気圧 低荷重 体 体の事 体幹 体幹トレーニング 体操 体重 体重計 余裕 使い込み 倒立 健康 冬 冬準備 判断力 効果 効率化 動き 動体視力 動画サイト 名言 呼吸 啓発 嘘 器具トレ 基礎代謝 報道 声 声帯 変わりたい 夏に向けて 大胸筋 女子歓喜 姿勢 家電 寝る前 対策 座る 引退 役者 心 心拍数 心理 忙しい人のためのダイエット 怖い話 怪我 恋 恐怖心 息抜き 情報 情報収集 意味 感じる 懸垂 改善 攻撃 料理 断捨離 新年 普段 暑い日 最凶 最大 最少 最高 東京 椅子 歌 歌う 歌唱 正しい 殺傷事件 水素水 決断力 清原 演劇 炎症 無くす 無理しない 熊本県 熱 爆発力 狙う 独り暮らし 生きていく 生活 男らしい 疑似的 痩せる 目標 目標物 眼球運動 瞬間記憶 知識 筋トレ 筋肉 簡単 精神 精神集中 経験値 継続 続けられる 縮む 置き換え 美しい 美脚 考え方 肉体改造 背中 背筋 背筋 脂肪燃焼 脚 脳 脳発達 腰回り 腰痛 腸内環境 腹式呼吸 腹筋 腹筋ローラー 膝 自宅 自己啓発 自己暗示 自己統制 自己覚醒 自炊 自衛隊 興味 舛添 芸事 落ちる 落とす 薄着 蜷川幸雄 視野 覚せい剤 覚醒 訃報 誰でもできる 贅肉 超きつい 趣味 運動神経 野球 関連性 集中 集中力 震災 音楽 響き 風邪 食 食いたい 食事 食欲 鬱 魅せる 魅力 ＢＩＧ３
