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メタボ促進

2月16日

皆さんおはようございます。

どんより曇った三重県北部。
青空はいつになることやら。

まぁ、しとしと雨も花粉症のボクには恵みの雨でしょうか。
とはいえ日光に当たらないと体中からカビが生えそで、なんだか気持ち悪いです。

さて、今回のご紹介も簡単・節約・時短の3拍子揃った料理です。
ていうか料理とはいえないほどの簡単さで、おまけに高カロリーで脂しっかりといった代物です。

ベーコンご飯 です。

材料
ベーコン・・・・・・・・・・3枚(脂の多いもの。)
ご飯・・・・・・・・・・・・茶碗1.5杯位
にんにく醤油・・・・・・・・適量(なければ普通の濃口醤油でもOK。)
薬味ねぎ・・・・・・・・・・少々(なくてもOK。)

作り方
1. ベーコン3枚のうち、2枚は出来るだけ細かく刻み、残りの1枚は1cm角位に切っておきます。
2. あったかいご飯に切っておいたベーコン(両方とも)をさっくりと混ぜ込みます。
3. 茶碗などに盛り、醤油をかけ、刻み海苔を散らして完成です。

超簡単です。ベーコンは生状態のままでOKです。必ずご飯は温かいものを使ってください。
お好みで生卵の黄身などを加えても美味しいです。

是非、お試しください。

こちらも是非お試しください。無料ゲームです。
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