メタボ促進
2月16日
皆さんおはようございます。
どんより曇った三重県北部。
青空はいつになることやら。
まぁ、しとしと雨も花粉症のボクには恵みの雨でしょうか。
とはいえ日光に当たらないと体中からカビが生えそで、なんだか気持ち悪いです。
さて、今回のご紹介も簡単・節約・時短の3拍子揃った料理です。
ていうか料理とはいえないほどの簡単さで、おまけに高カロリーで脂しっかりといった代物です。
ベーコンご飯 です。
材料
ベーコン・・・・・・・・・・3枚(脂の多いもの。)
ご飯・・・・・・・・・・・・茶碗1.5杯位
にんにく醤油・・・・・・・・適量(なければ普通の濃口醤油でもOK。)
薬味ねぎ・・・・・・・・・・少々(なくてもOK。)
作り方
1. ベーコン3枚のうち、2枚は出来るだけ細かく刻み、残りの1枚は1cm角位に切っておきます。
2. あったかいご飯に切っておいたベーコン(両方とも)をさっくりと混ぜ込みます。
3. 茶碗などに盛り、醤油をかけ、刻み海苔を散らして完成です。
超簡単です。ベーコンは生状態のままでOKです。必ずご飯は温かいものを使ってください。
お好みで生卵の黄身などを加えても美味しいです。
是非、お試しください。
こちらも是非お試しください。無料ゲームです。
会員数1500万人のSNS GREE
皆さんおはようございます。
どんより曇った三重県北部。
青空はいつになることやら。
まぁ、しとしと雨も花粉症のボクには恵みの雨でしょうか。
とはいえ日光に当たらないと体中からカビが生えそで、なんだか気持ち悪いです。
さて、今回のご紹介も簡単・節約・時短の3拍子揃った料理です。
ていうか料理とはいえないほどの簡単さで、おまけに高カロリーで脂しっかりといった代物です。
ベーコンご飯 です。
材料
ベーコン・・・・・・・・・・3枚(脂の多いもの。)
ご飯・・・・・・・・・・・・茶碗1.5杯位
にんにく醤油・・・・・・・・適量(なければ普通の濃口醤油でもOK。)
薬味ねぎ・・・・・・・・・・少々(なくてもOK。)
作り方
1. ベーコン3枚のうち、2枚は出来るだけ細かく刻み、残りの1枚は1cm角位に切っておきます。
2. あったかいご飯に切っておいたベーコン(両方とも)をさっくりと混ぜ込みます。
3. 茶碗などに盛り、醤油をかけ、刻み海苔を散らして完成です。
超簡単です。ベーコンは生状態のままでOKです。必ずご飯は温かいものを使ってください。
お好みで生卵の黄身などを加えても美味しいです。
是非、お試しください。
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