おいしくなあれ☆

2月9日

皆さんこんばんは。

今日はどんより曇りでいたが、寒さはあまり感じられない三重県でした。

私事なんですが、今シーズンは風邪ばっかりひいている気がします。
体の免疫機能が落ちてるのかなぁ?

体温を暖めないと。
テレビでやってましたけど免疫機能を高めるのには『お風呂』がいいらしいですよ。
温めのお風呂にじっくり浸かるのがいいらしいです。

面倒くさがってシャワーだけってのが良くないそうです。
ボクは面倒くさがりなのでシャワーばっかりでしたが・・・・。

お風呂お風呂

最近はそう思って湯船で本読んでます。
結局、湯冷めして風邪ひくというお馬鹿ちゃんですが。

さて今回は体を暖める飲み物の紹介です。

生姜湯　です。

材料
生姜・・・・・・・・・200ｇ位（皮を剥いてスライスしてください。）
グラニュー糖・・・・・20ｇ位
蜂蜜・・・・・・・・・20ｇ位
水・・・・・・・・・・800cc位

作り方
1　鍋に水を沸騰させて生姜を煮ます。
2　砂糖・蜂蜜で味をつけます。
3　キッチンペーパーなどで漉して完成です。熱いうちにどうぞ。

尚、甘味はお好みで調整してください。

風邪ひき・冷え性の人にピッタリです。
就寝前にどうぞ。歯は磨いてくださいね。

是非、一度お試しください。

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