フリーランスの日々ブログ

最近足がムズムズすることがあります。
痛いわけでもなく痒いわけでもない・・・。
ムズムズ。
感覚としては、もしかしたら痛風になる前兆？という感じ。

というのも、私の実兄がもうずいぶん前に痛風を発症。
痛風は男性の方が罹患することは多いみたいです。
でも女性もなる人はいるだろうし。

なにより実の兄弟が持病として持っていると、「自分もなりやすいのかも・・」と勝手に思ってしまいますよね。
私はもう何年もフリーランスで働いているので、健康診断を受けたのははるか昔。
なので血液検査すらもう一昔前から一度も受けてません。
受けてみたらあちこち悪い所が見つかりそうで、もう今さら受けるのも怖い。

パソコン作業なので座っている時間が長いし、運動不足も自覚しています。
なるべく歩くようにしてますが、うっかりすると1000歩ほどしか歩けてない事も。
痛いのは嫌なので、プリン体を避けるために普段はビールを飲まないようにしてますが。

今まで健康に暮らせていたけど、そろそろ色々と問題が出てくる年頃でしょうか。
嫌だなぁ・・と思いながら、本格的に運動したりはできてない現状です。
血圧はたまにチェックしてますが、今のところ正常値。
健康的な生活心がけたいです・・。
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